婴儿为什么不睡觉_婴儿不睡觉的原因

2017-06-16

很多小婴儿到了晚上精力还非常旺盛,这可愁坏了工作了一天还要哄宝宝睡觉的爸爸妈妈了。以下是小编收集整理的关于婴儿不睡觉的原因,希望对你有帮助。

婴儿不睡觉的原因

半岁之前的宝宝因为睡眠周期还没有建立,所以夜里不睡觉的大多数原因是生理上的,其实这个原因妈妈们是不用担心的。如果宝宝已经超过了半岁,它们的睡眠周期会慢慢形成的。一般情况,通常宝宝晚上不睡觉的常见原因有以下几个:

宝宝因为没有在吃饱的情况下不睡觉,这也是头几个月的婴儿不睡觉原因。宝宝在床上翻来覆去一直出现吮吸的动作时,有时候宝宝只是需要吮吸,但有时候宝宝是真的饿了睡不着。这个时候只要给宝宝喂食,吃饱了宝宝自然也就肯安稳的睡觉了。

宝宝的饮食要合理搭配,若是在这方面没有合理的安排可能会造成宝宝出现消化不良、腹胀不适的情况。宝宝会因为饥饿而不睡觉,但在喂养的同时也要注意不能让宝宝吃得太多,肚子胀胀的宝宝也会不舒服,从而不肯乖乖的睡觉,这时候就该妈妈郁闷了。

宝宝由于大脑皮层发育不全,神经系统容易出现兴奋的状态,而且抑制能力差,每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中,自己很难控制将活动停下来休息一下。因此,到了晚上,他们也很难控制自己神经系统,让它们停下来。家长们可以给宝宝听一些轻柔或能够催眠的音乐,让宝宝放松下来。

婴儿哭闹不睡觉怎么办

睡眠对宝宝是非常重要的,如果掌握宝宝的睡眠规律是一个合格妈妈必须要学习的功课。妈妈们都会经常遇到小宝宝大哭或大闹不睡觉,那么妈妈们应如何解决宝宝哭闹不睡觉的问题呢?

一般半年以内的宝宝白天睡3到4次,每次1.5到2小时,半岁到一岁的宝宝白天睡2到3次,每次2到2.5小时。白天睡得时间长,必然会对夜间睡眠造成影响。这时父母可以有意识地叫醒宝宝,或逗他多玩一会,通过几天的调整就可以让宝宝逐渐养成白天少睡、晚上睡长觉的习惯。

有时候如果宝宝吃得过饱会引起腹部的不舒服,或者是因为吃得不够,感到饥饿的话,也会出现哭闹不睡。所以在出现这种情况的话,要根据宝宝当时的状况加以解决,若是肚子饿就给宝宝喂食;肚子不舒服的话就轻轻揉摸宝宝的肚子,要让宝宝吃得适量,不要过饱或过饥。如果是尿布湿没有及时更换的话,或者是衣服过紧,给宝宝穿得过厚,被子过厚,也都会使宝宝感到不舒服,宝宝也会通过哭闹的这一方式来表示自己的不舒服。因此,父母们应尽量给宝宝穿宽松、柔软的衣服睡觉。同时选择的被子的厚薄度要适宜,尿布湿了应该及时更换。

婴儿不睡觉的解决方法

孩子在婴儿阶段是最会折腾家长的,晚上不肯老实的睡觉,面对不肯睡觉的宝宝,家长们头都大了,想尽办法来让宝宝睡觉。大多数宝宝会在夜里出现不睡觉的现象,原因就是因为形成的习惯不好,没有形成生物钟,所以睡眠没有规律,结果就导致了他们的醒和睡是不分白天黑夜的。所以父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让宝宝晚上睡觉形成一种习惯。

给宝宝创造一个良好的睡眠环境,也可以有效的解决宝宝不肯睡觉的问题。合适的睡眠环境应该是安静,空气清新的。因此,要宝宝乖乖地上床睡觉,爸爸妈妈要一起配合,把电视的音量调小,熄灯,还可以放些优雅的轻音乐或者是催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了。

也可以让宝宝白天多做活动,白天宝宝玩得兴奋、累了,到了晚上就没有精力再继续折腾了,自然会睡得香甜。另外,宝宝的午睡时间也不要太长,一般两个小时左右就已足够。临睡前,可以给宝宝洗一个舒服的温水澡,对宝宝睡眠也是有所助益。

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