太极拳开吸合呼

“合吸开呼”是从内劲刚柔变化上着眼定义开合，开为放劲，是外放，是弹开，为呼。《太极拳运动》在讲到呼吸时却提的是“开吸合呼”，这是怎么一回事呢?下面是小编为大家整理的关于：太极拳开吸合呼。欢迎阅读!

太极拳开吸合呼

“合吸开呼”是从内劲刚柔变化上着眼定义开合，开为放劲，是外放，是弹开，为呼。合为蓄劲，是内收，是卷紧，为吸。“一气运弛张”，吸为化，为柔，是弛;呼为张，为发，为刚。而“开吸合呼”，则是从胸廓部的舒张、扩大与缩小上着眼来定义开合，胸廓部舒张放开，为吸，反之则称为呼。这两种定义，字面上虽然矛盾，但在实际上却是一回事。例如搂膝拗步，在蓄时下坐、转身，手臂向后划弧，此时吸气，从胸廓部形态上看为拉开舒张，也是吸气，从劲路上讲是蓄，称合。而从形态上讲则是开。弓步搂膝，掌由耳侧前推时为发，从劲路上讲为放为开;而从胸廓部形态上来讲则是收缩，称合。但都是呼气。又如倒卷脓，手臂向后上拉开，划弧时为蓄劲，称合;但胸廓部是舒张的，称开。都是吸气。退步，后臂前推时为发劲，称开，但胸廓却是收缩的，称合，都是呼气。如封似闭这一式，如封时，屈肘分掌后坐，从劲路上讲是蓄是合，从胸廓部形态上来讲是开，都是吸气;似闭时，弓步，两手前推为发劲称开。而从胸廓部上来说，则是内涵称合，但都是呼气。可见“合吸开呼”与“开吸合呼”说法虽然矛盾，而实际上却是一致的，只不过是着眼点不同，说法相异而已。

“开呼合吸”与“开吸合呼”

本书说的“开呼合吸”，所根据的是李亦畲的《五字诀》中的“吸为合为蓄，呼为开为发”。某些太极拳著作则说成为“开吸合呼”。看来似乎矛盾，实际上两者是一而二，二而一，是一个问题的两个方面。

开呼合吸——是以内动外发为开合的标准。内动为合(吸)，外发为开(呼)。屈、退、仰、起等使内动的动作为合(吸);反之，伸、进、俯、落等使外发的动作为开(呼)。

开吸合呼——是以胸廓的扩张与否为开合的概念。胸廓扩张为开，反之为合。使胸廓扩张的如屈、退、仰、起等动作为开(吸);反之，使胸廓缩小的如伸、进、俯、落等动作为合(呼)。

太极拳与推手是相辅而行的，练拳即是推手，推手即是练拳。推手时必然是开、实、发为呼气，合、虚、蓄为吸气的，因此本文采用了“开呼合吸”的术语。