如何学好爵士舞

爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。下面是小编整理的一些关于如何学好爵士舞的资料，供你参考。

一、爵士舞的成长史：

发源

爵士舞蹈长短洲舞蹈的延长，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，公共化的舞蹈。非洲的黑人因为受到长达约三百年的奴隶生意，使得他们被料中在美国及世界各地。在新情形，新糊口中过着暗淡凄凉的奴隶日子，虽在这种疾苦的情形中，仍然未健忘他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜，怒，哀，乐或拜神的会议裏，只要有机缘，他们就会唱起身乡的歌曲，年夜跳其平易近族舞蹈。又因他们不竭的立异，发现新舞步，逐渐地美国人对这些布满韵律节奏感的黑人舞蹈感应乐趣。于是久而久之乃逐渐酿成喜气洋洋，都邑型的音乐和舞蹈。

发生

爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然陪同而演进下来，又因爵士啻吹奏上，一贯相当热闹，"Jazz" (jazz up) 才涣有闹热强烈热闹荣华，狂躁，活跃之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，流行于美国南方的乡下，出格是新奥尔良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，那时的风行舞者顺着歌辞书意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔(W。 Benton Overstreet)写了一首歌叫 "The Jazz Dance"，而这首歌裏的 "Jazz Dance" 就酿成爵士舞蹈的永远代名词，爵士舞的名称就此发生了。

改良

当爵士舞期近兴吹奏和节奏明快的爵士乐伴奏下以「舞曲」的形式呈现后，那些黑人，白人的舞蹈家将根基轨范加以改良及转变，此外又启发后进者的立异灵感而增添了臀部的摆动，肩部的股栗和身体其他部位的自力动作。

跟着一九二零年纽奥良的黑人们起头吹奏其爵士音乐以来，就风行良多以混会体体例的摇滚型舞蹈，如查尔斯登舞(Charleston)，西迷舞(Shimmy)，琳蒂舞(Lindy)等均流行一时，后来更布吉乌吉(Boogie-Woogie)和吉特巴(Jitterbug)的降生，在舞蹈的型式上有了一个很年夜的转变，年夜以往一贯拥抱的舞蹈，改酿成一种舞者与舞伴分隔来对跳的舞。

爵士舞演化

30年月后半期至40年月，爵士舞演化成有三种类型的默示体例：第一种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的同化爵士舞。尽管那时爵士舞是如斯的风靡，可是在一九四零年月后期却起头走下坡，因为新的爵士音乐庖代了曩昔年夜的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，很难配合舞步，再加上留声机的发现，和政府(美国)向舞场徵收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部接踵破产。 虽是老式型态的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一种继往开来的典礼。基于美国是一个平易近族的年夜熔炉，所以新的爵士舞也具有很是高的融合性，它把老一代的爵士舞步和50，60，70时代风靡一时的新舞步掺杂一路，更承公共传媒的兴起，带动了爵士舞的昌隆。 今日 今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了曩昔切分音乐的旋律，肢体的抛掷或自力运作的特征，可是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合风行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很年夜的包融性和很强的可塑性，并可以随时领受最风行的音乐和舞蹈的特征，也正因如斯，爵士舞极具娱乐性并为公共所接待及接管。 爵士舞还有良多分类，好比power jazz、 LA jazz、和working等等、power jazz是力量上斗劲强，爆发力和舞蹈的力度强。working是肘上的动作斗劲多，LA jazz是斗劲雅观。 注： 切分法(Syncopation)-- 凡是小节中的强弱挨次，年夜都由拍子记号清嚣张的划定下来，但为了使拍子发生转变，可以改变强音的位置，也就是且则将正规小节中的重音位置，移动到其他拍子上。当韵律改变了正常的强拍变弱拍或休止或没拍子，则这种韵律就是被切分了(syncopated)，而这种使拍子发生转变的体例就称为「切分法」。当强拍落在非预期的切分韵律时，动作就变得很是刺激和兴奋;它也就是重音的刷新，而且也是爵士乐的基本。

二、爵士舞基本动作要领：

爵士舞基本动作是利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。

强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。

多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

①踢、踢、踢——踢腿组合

跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。

②一起来摇摆——拧胯组合

送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。

也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。

身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。