凤梨的营养价值

2017-06-22

凤梨皮中富含酶,有丰富的药用价值,,长期食用,心脑血管,糖尿病发病率显著降低,并有一定的抗癌效果。下面小编来详细说说,凤梨的营养价值。

凤梨的营养价值:

凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。台湾府志中解释:凤梨,叶薄而阔,而缘有刺,果生於叶丛中,果皮似波罗蜜而色黄,味甘而微酸,先端具绿叶一簇,形似凤尾,故名。

凤梨果实含丰富的营养成分,糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

1. 凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质,它能分解蛋白质。

2. 凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益

3. 凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

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