薏仁红豆粥怎么做好吃 家常薏仁红豆粥的做法

薏仁甘、淡，性微寒。具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。你想自己动手做好吃的薏仁红豆粥吗?现在，小编来告诉你薏仁红豆粥的家常做法。

薏仁红豆菱角粥做法

薏仁红豆菱角粥食物材料

鲜菱角肉、红豆、薏仁、糯米、白糖

制作步骤

1、先将糯米、薏仁、红豆用清水浸泡20分钟。

2、将鲜菱角肉洗净，切半。

3、将浸泡好的红豆、糯米、薏仁和菱角肉一起放入电压力锅内胆中。

4、加足量的清水，盖上盖子，按营养饭开始煮粥。

5、滴声提示后开盖，食用时可加少许白糖。

薏仁黑米红豆粥做法

薏仁黑米红豆粥食物材料

薏仁、黑米、红豆、大米、冰糖

制作步骤

1、将所有材料事先准备好。

2、将薏仁洗净，用清水浸泡半个小时。

3、把大米、红豆和黑米混合一起，淘洗干净，倒入锅胆内。

4、加入足量的清水，再倒入泡好的薏仁。

5、座入电压力锅，选择煮粥键，煮30分钟。

6、排气后，倒入冰糖，待冰糖融化即可。

薏仁红豆南瓜粥做法

薏仁红豆南瓜粥食物材料

红豆、薏米、南瓜、、干百合红糖

制作步骤

1、将红豆、薏仁、干百合洗净浸泡3小时以上。南瓜去皮洗净切丁。

2、将锅中加入适量的水，倒入浸泡好的薏仁，在加入红豆，用大火煮开，转小火煮至红豆开裂。

3、再放入南瓜烧煮南瓜熟。

4、加入泡好的百合煮十分钟左右，即可全部食材煮熟。

5、最后加入红糖调味即可出锅食用。

红薯南瓜薏仁红豆粥做法

薏仁、红豆、红薯、南瓜

制作步骤

1、将红豆和薏仁淘洗干净，倒入锅中，加足量的清水。

2、用大火煮开，转中火煮半个小时。

3、把煮好的红豆薏米稍微晾一下。将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。

4、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。

5、把切好的红薯、南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。