番茄酱的好吃做法有哪些

2017-06-16

番茄酱是由成熟红番茄经过一系列的操作制成的调味品,深受大家的喜爱,今天,小编就 为大家介绍一下好吃的番茄酱做法,希望大家喜欢!

自制番茄酱的做法

材料

材料,新鲜的西红柿7—9颗,洋葱半个,白砂糖(西红柿量的一半),盐(白砂糖的1/4—1/5),番茄酱少许

做法

1、将西红柿去皮去籽切成大块,洋葱切成小细碎。

2、将切碎的洋葱放入西红柿中,加入白糖、盐和少许番茄酱,用小火煮,待西红柿变的浓稠即可。

辣番茄酱的做法

材料

西红柿,黄酒,醋,花椒粉,豆豉酱,辣椒粉,姜蒜,食用油,盐

做法

1.西红柿洗净切成小块。

2.锅中放油.放姜蒜煸香。

3.倒入西红柿翻炒。

4.待西红柿变软出汤后,加入豆豉、黄酒、醋、花椒粉转中火煮5-10分钟。

5.最后加入辣椒粉、盐调味,再煮2分钟即可关火.晾凉后盛入容器中,放入冰箱保存,随吃随取。

自制番茄酱的做法

材料

大个番茄6个 冰糖约200克(半袋) 盐1小勺

做法

1、番茄加工:番茄洗净控水,用小刀切成瓣。剥皮,不好剥时可以用刀尖剥,切成小块放入容器;:

2、熬煮:大火烧开,小火熬煮。半小时开始加糖,分几次加入。搅拌过程中用勺子将番茄块压碎。快好时放入盐搅匀。盖上锅盖,几分钟后关火。全程大约一小时;

3、装瓶:不打开锅盖,等待自然凉。玻璃瓶在微波炉中加热消毒一分钟,装入番茄酱。冰箱保存。

小诀窍

选择新鲜长熟的红色番茄,做出果酱色泽漂亮。

意式番茄酱的做法

材料

罐装番茄800g,洋葱1个,大蒜1瓣,橄榄油4大勺,罗勒叶1片,黄油30g,盐1小勺,胡椒粉少许

做法

洋葱和大蒜切成小丁

将洋葱,大蒜,橄榄油放入耐热容器后,搅拌均匀。盖上保鲜膜后,用微波炉(500w)加热6分钟。

番茄去掉芯后,捣碎。

将(3)的番茄和罗勒叶放入(2)中,盖上保鲜膜,用微波炉加热10分钟。

拿掉保鲜膜,继续加热3分钟煮熟。

将黄油放入(5)中,搅拌均匀后,加入盐,胡椒粉调味即可。

小诀窍

可用在意大利面、披萨上。

番茄的功效及作用

一、减肥

1.番茄的热量非常低,每100克只有16千焦。番茄糖分少,多吃也不会发胖。

2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化,还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出,从而起到瘦身、健身的作用。

3.番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入,减少脂肪积聚。

4.番茄的水分很高,每100克番茄中就含有95克水分,因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄,减少毒素和脂肪的积聚。

二、祛斑

1.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

2.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

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