10岁小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因

2016-12-26

小孩子睡觉磨牙可不是一个好习惯,它可是会变成一个恶性循环疾病的。但是对于孩子磨牙的原因你知道多少,今天,小编就和你们分享一些关于10岁小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因,赶紧来看看自己的小孩是不是也是其中一员。

小孩子晚上睡觉磨牙的原因一

小孩子晚上睡觉磨牙的一个最主要原因是儿童肠内有寄生虫,家长应该多加注意儿童的身体状况,看看儿童磨牙的时候有没有拉肚子或者食欲不振的现象,如果有,那多数是这个原因。治疗小孩子睡觉磨牙就要从治疗寄生虫着手了。

小孩子晚上睡觉磨牙的原因二

小孩子晚上睡觉磨牙的原因还和生活习惯密切相关。如果临儿童睡前吃了不易消化的食物,或者吃得太饱,对睡眠都是会产生不良的影响的,在进入睡眠后都可能刺激大脑的相应部位,大脑没有进入到睡眠状态,神经系统受到大脑的指挥,就算儿童睡着了也还会继续咀嚼。

小孩子晚上睡觉磨牙的原因三

儿童睡觉磨牙晚上的原因还和生活习惯密切相关。如果小孩子临睡前吃了不易消化的食物,或者吃得太饱,对睡眠都是会产生不良的影响的,在进入睡眠后都可能刺激大脑的相应部位,大脑没有进入到睡眠状态,神经系统受到大脑的指挥,就算睡着了也还会继续咀嚼,也就是出现了磨牙。

预防护理支招:

1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前,可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。

2,避免兴奋性食品,改善睡眠环境。

3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物,像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。

4,多吃些含维生素丰富的食物。

5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

7,保持正确姿式,弯腰驼背也会导至磨牙。

8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。

9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;

10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;

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