感冒流清水鼻涕怎么办

2017-03-02

感冒流清水鼻涕的

1、每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2、以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以在感冒后减轻鼻塞症状。

3、感冒病人在患病期间要注意休息，多喝水，在饮食上要以素食流质为宜，不要吃油腻难消化的食物。

4、要加强锻炼，增强人体适应气温变化的能力。在季节变化时要适当的增减衣服，注意防寒保暖。

5、若感冒症状不是特别严重，又不发烧，每天大量喝温开水，几天即好。

6、若感冒症状稍重，但不发烧，可用生姜、大葱煮水喝，连喝两三天即好。

7、若感冒症状稍重，又发烧，需要先退烧，可以用扑热息痛等。药店卖的感冒很多。

8、若感冒症状很重，感冒持续5天以上还不好，可能需要输液治疗，找大夫即可。

9、中医治疗风寒感冒方剂最常用的是麻黄汤。

10、治疗风寒感冒的中成药：九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸、荆防冲剂、感冒软胶囊。

11、生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。生姜30克、红糖15克。先把生姜煮10分钟，临关火时将红糖倒入，化开即端锅，趁热喝。

12、糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅，趁热服下，上床覆被，15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。

13、芥菜、生姜、豆腐、火腿，做法为将所有材料清洗干净，然后将生姜切片，芥菜清洗干净，豆腐切块，火腿切片，一起放入锅中共煮，煮后加盐调味食用即可，适用于食欲不振者。

14、生姜、草鱼、米酒，做法为将生姜切成片，与清洗干净的草鱼一起放入锅中，加水加米酒熬煮成汤。

15、防风、荆芥、薄荷、梗米、白糖、淡豆豉，做法为将所有材料清洗干净后加入锅中熬煮成汁，熟后去渣喝水。

1、增加保暖，一定要在适合的季节穿适合的衣服，不穿太多也不要穿的太少，让自己感觉温度正好。

2、房间要通风，死空气在长时间中会滋生大量的细菌，对身体抵抗力有严重的侵入，所以我们要进行通风来换掉这些空气，有条件的可以买一台空气净化器。

3、吃蒜或葱可以有效的预防病毒性的感冒，这两样蔬菜和食用醋一样都能起到杀菌的作用，我们在平时的饭菜中可以适当的加入。

4、要有正常的规律作息，早上早起，晚上不熬夜，保证充足的睡眠和质量。

5、三餐均衡营养，三餐缺一不可。在干燥的季节要多吃一些滋阴润肺和酸性的水果和食物。