导致月经延后的原因
随着生活压力的增大,女性出现的经期问题也越来越多了,为什么会月经延后呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
月经延后的原因:
1.妊娠原因
对于已婚育龄妇女来说,当月经推迟时往往就会担心自己到底月经不正常还是有了。日常生活中这种情况并不少见,可以肯定的是,如果女性怀孕了,月经势必会停止。那么如何确定自己是不是真的怀孕呢?
如果月经周期一向正常,从无推迟的迹象,并且最近出现呕吐、恶心等现象,那么最好验孕。在月经推迟5-7天之后,可以使用早孕试纸、验孕棒等进行检测,若显示为阳性,则表示可能怀孕了。为了安全、准确地得知结果,建议去医院进行检查。
2.药物副作用
多种药物的长期服食可能会导致月经推迟。如长期服用避孕药则可引起内分泌失调,造成月经推迟。此外减肥药物也有同效。建议日常合理生活,尽量减少药物的使用频率和时间。
3.手术引起
(1)人流或药流。近期进行过人流或药流手术,子宫遭受巨大创伤,一般要等到子宫内膜壁恢复到一定程度,月经才会再次出现。因此月经推迟是正常反应。
(2)宫腔手术。宫腔手术可能会引起宫颈粘连,从而致使经血瘀留,月经因此而推迟。
4.其他原因
(1)长期处于精神压抑的状态。精神长期处于紧张状态,压力过大等心理因素一般会影响到内分泌,导致月经推迟。
(2)过度节食、身体受凉等因素同样会影响到月经的推迟。因此,不仅要养成良好的生活习惯,还要保持愉快的情绪,两者缺一不可。
月经延后怎么办:
食疗方法:
羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。
猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
自我按摩法:
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次,术毕。
经期注意事项:
1、最好不要使用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。
2、注意保暖,尤其是肚子和脚上,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。
3、经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。
4、不工作时少用眼睛,每晚12 点前睡。平时注意营养饮食,可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物
5、每日三餐要有规律,多吃容易消化、营养饮食要均衡,适量进行运动。因为肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。
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