月子红豆汤的做法教程

夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。你想自己动手做月子红豆汤吗?下面是小编给大家整理月子红豆汤的做法教程。

月子红豆汤的制作食材：

主料

红豆

100g

辅料

清水

800ml

红糖

适量

月子红豆汤的做法步骤：

1.备好红豆100克。

2.将红豆清洗干净，加水800毫升。

3.启动电高压锅相应档位。

4.解压后，开盖加糖，搅拌均匀。

5.盛到碗中享用。

红豆的作用：

1、红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

月子汤相关做法推荐：

1.坐月子排骨汤的不同做法

2.家常月子鸽子汤的做法

3.月子猪蹄汤的4种家常做法

4.月子鸽子汤的做法

5.坐月子排骨汤的家常做法