晚上护肤的步骤

2017-01-09

夜间,细胞的更新速率比白天快8倍左右,对护肤品、滋养品的吸收率特别高,效果也是白天护理的八倍。因此,晚上是护肤的黄金时间。下面小编给大家介绍晚上护肤的步骤,希望对你有用!

晚上护肤的7个步骤

1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆,白天肌肤承受了很大的压力,晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净,一定要用专业的眼唇卸妆液,即使你涂抹了唇彩,也需要卸妆哦!等这两个地方的彩妆清除干净后,再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

2、洗面奶清洁

卸完妆后,就要用洗面奶清洁脸部肌肤,把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶,挤出硬币大小在手心,揉搓至起泡,再用它涂抹整个面部,轻轻揉搓几分钟后,用用大量的温水清洁干净。如果你没有化妆,就可以直接用洗面奶清洁。

3、去角质

去角质的工作不用天天做,但最好一个星期一次,将废旧的角质层给去除,使毛孔舒畅,面部更有光泽。使用温和的去角质素,去完后,一定要清洗干净,不能让它残留在皮肤上。

敏感肌肤的MM不用去角质,或者每个月去一次角质就可以了。

4、化妆水

接下来就是补水了,使用化妆水可以滋润肌肤,打通肌肤的吸收通道,千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦!

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤:紧肤效果的收敛型化妆水;

中性肌肤就使用爽肤水;

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜,是给肌肤补水的最好方法,为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜,给肌肤快速的注入水分,一个星期做2到3次。

6、眼霜

眼周的部位非常脆弱,也是最容易出现问题的部位,黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了!眼霜是千万不少的护肤品,在涂抹眼霜的同时,配合正确的按摩手法,可促进眼霜的吸收,还能加速眼部肌肤血液循环。

7、晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜,给肌肤选择一款营养晚霜,让肌肤在睡眠中好好的吸收。

油性的肌肤建议慎用晚霜,因为晚霜大多都含有油分,可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜,让肌肤在一整晚都享受滋润。

“夜间护肤”的肌理效能

近20年来,生物学界已经证实,肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍,再加上夜晚环境比较好、情绪最放松,此时使用保养品比白天更有效果,保养品还能当清道夫,扫除白天侵入的坏分子,中和自由基,隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候,若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢,阻碍修复细胞的进度,导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象,只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

1、新陈代谢快细胞新陈代谢快,加速肌肤修护

人体有自己的代谢行程表,当夜间11点-2点时,正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期,也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜,让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。

2、免疫力变强熟睡时,肌肤的免疫力大增

人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长,人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够,还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”,倒也是真的,若是睡不好,敏感又发作,就该多放松先从生活作息调节起。

3、吸收力强环境干净、肤温高,吸收更迅速

晚间保养,为何要比早上更注意?这是因为睡觉环境干净,没有白天的灰尘和紫外线的干扰,加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张,出油量却较少,正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜,可以移到睡前最后一个步骤,明早就可看见不同。

4、排毒效果好中医说法:11点-1点是排毒重要时段

其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”,所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段,如果你还没有谁,可以多做淋巴排毒按摩:11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段,全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何,在这段时间一定要熟睡。

因而,夜间对于各位爱美的女性,绝对是保养的重要时间!

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