柠檬蜂蜜水的做法
柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。下面小编给你推荐几款柠檬蜂蜜水的做法。
柠檬蜂蜜水的做法1.
材料
柠檬3片 凉开水500ml 蜂蜜3汤匙(45ml)
做法
1)柠檬洗净切片。
2)放入凉开水中。
3)调入蜂蜜搅匀即可。
柠檬蜂蜜水的做法2.
材料
柠檬干,蜂蜜
做法
1.早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2.等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。
柠檬蜂蜜水的做法3.
菜谱简介 夏天早晨每天空腹一杯柠檬蜂蜜水,美白排毒。
材料
新鲜柠檬1千克,蜂蜜250克
做法
1、柠檬洗净(可加盐揉搓表皮),晾干水。
2、柠檬切片(0.5厘米左右)。
3、每片柠檬均匀的撒上蜂蜜。
4、均匀的码放在玻璃盒中,盖上盒盖。
5、放入冰箱冷藏室,泡水时放上两片即可。
小诀窍
1、每次泡柠檬水一杯2片蜂蜜柠檬即可。
2、水温不可以超过40度不然会破坏VC和蜂蜜所含活性物质。
3、蜂蜜柠檬最好一个月左右食用完。
柠檬蜂蜜水的做法4.
材料
蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个
做法
1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。
2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。
3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
小诀窍
1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。
2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。
3、新鲜柠檬切片后,即使蒙上保鲜膜放入冰箱,最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片,却可以较长时间保存。但还是建议,如果在室温放置,还是要尽快喝完。
4、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减,比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
6、也可以直接用新鲜柠檬切片,放入温开水中,再冲调蜂蜜搅匀饮用,也挺不错的。
以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了,柠檬蜂蜜水的做法非常简单,做起来要注意许多小细节,这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养,所以朋友们快来学学这道柠檬蜂蜜水的做法技巧吧。