有关晨练的散文

2017-02-09

冬天的晨练更有一番意趣,新鲜而略带凉意的空气使人头脑清醒,精神抖擞。下面是小编给大家带来的有关晨练的散文,供大家欣赏。

有关晨练的散文(一)

一年之计在于春,一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全无,或早起晨练,或早起写写画画,以扫除自己的烦郁,让工作时间精神百倍。

晨练多选择在海边广场。一旁就是碧蓝的海湾,一旁则是晨练的广场,诺大的广场足可以容下几百人。天空刚刚放亮,晨练的人们还三三两两从四方八面而来,有着装整齐的舞蹈队,有干练如风的“武术队”,有运动时间的跑步族,也有如我般全付武装的骑行族!

大多数的晨练者都是白花及宾的老头、老太太,也有兴趣超浓的跑步族。。。。。。

看这边开始热身练太极。随着领武者一步一式,缓缓而来。跟随者中一招一式早已熟于心中,眼随手心,头随掌动,脚下如松,掌上如风;而初学者随步伐频频回头,生怕少掉一个招式,来回演练。

那边随音乐节奏,估计少有30人的老头老太太们的舞步开始了。手持粉红色折叠舞蹈扇,脚穿传统舞蹈鞋,踩着轻盈的步子,面带甜美的微笑,齐整整的随音乐律动,随领舞者的口哨,团体转身,那优美有他们内心里甜蜜如青春。

还有一族晨练者,沿海边骑行或跑步,他们是惬意的。跟随沿途的风景,听着音乐,累了就停会,三三两两或自独行,遇到同行者打个招呼,也有一步狂飙,大汗淋漓者,势有放下所有之势,总之一路美景尽收眼底。

我也随太阳的升起,继续我的40公里骑行。致我曾经的中年,未放弃少有的爱好,坚持到底。

兴许再过20多年,我也如健步如飞的老人,打着干练的太极,继续着不同的晨练。

有关晨练的散文(二)

远远的,我看到你沿着石阶而上,你穿着一双球鞋,袜子在晨雾中显得一丝的亮白,还是那熟悉的运动服。

记得那个冬天的清晨,那天的天特别的暗,好久好久的灰蒙蒙,仿佛晨雾被大气罩住了,而我,那是我第一天的晨练。

望着灰蒙蒙的天,心里实在打退堂鼓,外面应很冷,风不知道大不大,被窝好暖和啊,我躺在床上犹豫着。不行,既然打定主意,那么就必须去啊,如果今天不去,那以后可就别想能去成了。

说起,我立刻掀开被子,这时一阵的冷气唆一声闯入我的衣袖,我打了一寒颤,我抖唆的穿上衣服。

出了家门,沿着小路上慢跑,街上冷清得可怜,只听到风吹树叶的声音,有重重的露挂在稀疏的叶上,仿佛快要凝结,在坠坠欲滴。

我在想,平常晨练的人不是很多吗?怎么今天没有一个人呢?如果这时出现一个小偷,那我怎么办,我喊救命会有人听到吗?我在心里滴沽着。也许小偷也怕冷啊,那么早,想必小偷也懒床呢。如果小偷会这么早出来做案,想必也不会去做小偷了,我在心里安慰着自已。

我沿着那石板路跑着,前面就要上阶梯了,我望着那阶梯两边的小林,这时有几只小鸟从林中飞出,排成人行,它们交替着当领头鸟,从林中飞出,又从另一边飞入。

当我看得入神的时候,突然听到脚步声,我的心猛的缩了一下,不会这么倒霉吧,第一天出来晨练就出事啊。

这时我也不敢回头望,更不敢停下来,继续跑着,可腿却软了,我踏上台阶,倾听着这脚步声,这脚步声是那么有节奏,一声一声,我的心被悬在了半空,突然脚不听使唤,脚一崴,唉哟,我摔倒在台阶上。

“你没事吧”这时我听到一个暖暖的声音,我趴在台阶上,半天起不来,我的手好疼,头也撞在石阶上,晕晕的。你扶我起来,让我坐在台阶上,而我只顾着疼,也把之前的疑虑给抛天九霄云外去了。

你反过我的手,手掌着有细细的砂混着凝凝的血,你说:“喔,出血了。”这时眼泪在我的眼睛里打转,你看到我快要哭的样子,安慰我说:“应不严重,我家就在前面,一会给你清洗一下伤口,上点药应没事。”

我哽咽着回答:“嗯,谢谢你。”

这时你扶着我往前走,一边转过脸望着我一边说:“你怎么一个人来出来晨练呢?我刚才看你一个人,怕你有危险,一直跟着你。”

“啊!我以为你是小偷,所以才害怕摔跤的呢?”

呵,这时我们都笑了。

有关晨练的散文(三)

有一群人和鸟儿们一样起得很早

踏着鸟儿们的歌声分散在路边或者林间小道

试图借助露珠的晶莹祛除体内的疼痛

甚至不断向鸟儿们学习飞翔,练就一副结实的翅膀

希望有一天能够顺利飞到那个自由的国度

为此,他们专门抽出时间

不惜汗水和精力

穿过四季

在晨钟里忘却自己

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