余甘子的功效与作用是什么_余甘子有什么功效与作用

2017-04-06

我们经常能看到卖余甘子的小摊,余甘子作为中草药有什么功效与作用吗?余甘子的功效与作用这个问题由小编来为您解答!

什么是余甘子

余甘子(Phyllanthus emblica Linn.):大戟科,叶下珠属木本植物。又名余甘树、油甘子、庵摩勒、橄榄、滇橄榄、园酸角、油柑、望果、牛甘子、久如拉(藏语)、麻项邦(傣语)等名。余甘子在304年晋代就始载于《南方草木状》,原译名称庵摩勒,为常用清热剂毒药。高达23米,胸径50厘米;树皮浅褐色;枝条具纵细条纹,被黄褐色短柔毛。叶片纸质至革质,二列,线状长圆形,长8-20毫米,宽2-6毫米,顶端截平或钝圆,有锐尖头或微凹,基部浅心形而稍偏斜,上面绿色,下面浅绿色,干后带红色或淡褐色,边缘略背卷;侧脉每边4-7条;叶柄长0.3-0.7毫米;托叶三角形,长0.8-1.5毫米,褐红色,边缘有睫毛。

树姿优美,可作庭园风景树,亦可栽培为果树。果实富含丰富的丙种维生素,供食用,可生津止渴,润肺化痰,治咳嗽、喉痛,解河豚鱼中毒等。初食味酸涩,良久乃甘,故名“余甘子”。树根和叶供药用,能解热清毒,治皮炎、湿疹、风湿痛等。叶晒干供枕芯用料。种子含油量16% ,供制肥皂。树皮、叶、幼果可提制栲胶。木材棕红褐色,坚硬,结构细致,有弹性,耐水湿,供农具和家具用材,又为优良的薪炭柴。

产于江西、福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州和云南等省区,生于海拔200-2300米山地疏林、灌丛、荒地或山沟向阳处。喜温暖干热气候。分布于印度、斯里兰卡、中南半岛、印度尼西亚、马来西亚和菲律宾等,南美有栽培。

余甘子的功效与作用

若提到余甘子的功效与作用,不得不说余甘子的功效与作用首先在于营养丰富,当然余甘子的功效与作用不止如此,余甘子的功效与作用还有药用和食疗方面等等。余甘子是一种新型保健野果,值得尝试。

余甘子性凉,味甘、微涩,有清热利咽、润肺止咳的作用,经常使用于感冒发热、咽喉肿痛、咳嗽、口干烦渴、牙疼以及维他命C缺少症。

余甘子的功效与作用之营养丰富

余甘子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等。维生素c含量较高,每天只要食用余甘子10克(大约1个果实)即可满足人体每天所需维生素c的要求。同时,余甘子中还含有17种氨基酸,其中包括人体所必需的8种氨基酸。

余甘子的功效与作用之润喉

余甘子用盐腌制后,含几颗在嘴里,可以舒缓喉咙痛,挺有效果的。

余甘子的功效与作用之防癌

余甘子的果汁能阻断强致癌物N一亚硝基化合物在动物和人体内的合成和提高人体红细胞s0D(超氧化物歧化酶)活性,从而起到预防癌症的作用。

余甘子的功效与作用之抗衰老

在藏药中,余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血压病等。近年研究结果表明,余甘子具有抗炎,抗氧化,抗衰老,保肝等作用。

余甘子的功效与作用之延缓衰老

美国科学家于1996年经过化验分析,发现余甘子里含有一种可令人体细胞增强活力,并可使皮肤舒展张力的特殊物质,具有延缓衰老、减少皱纹的功用。联合国粮农组织对此发现甚为关注,特把余甘子与山楂、白榄列为“世界三大杂果”。

余甘子的功效与作用1、余甘子治感冒发热,咳嗽,咽喉痛,口干烦渴,维生素C缺乏症:鲜余甘子果十至三十个。水煎服。

余甘子的功效与作用2、治疗水肿,肌肤湿疹、毒蛇咬伤:取余甘子叶十五~三十克,使用清水七百五十毫升煎至二百五十毫升,口服。每天一~二回。

余甘子的功效与作用3、余甘子治哮喘:余甘子二十-个,先煮猪心肺,去浮沫再加橄榄煮熟连汤吃。

余甘子的功效与作用4、治疗支气管炎,胃炎:取余甘子根十五~三十克,使用清水七百五十毫升煎至二百五十毫升,每天一回口服。

余甘子的功效与作用5、治疗肠炎腹泻,高血压:取余甘子干根十五~四十克,使用清水七百五十毫升煎至二百五十毫升,每天一回口服。

余甘子的功效与作用6、余甘子治白喉:余甘子一斤,玄参、甘草各一两。冷开水泡至起霜花,取霜用棉纸铺开晒干后,加马尾龙胆粉二钱,冰片五分,炒白果仁粉五钱,吹喉用。

余甘子的功效与作用7、治疗湿疹,皮炎:取余甘子叶二十五~三十克,使用清水一千毫升煎至三百五十毫升外洗患处。每天二~三回。

余甘子的功效与作用8、治河豚鱼中毒:余甘子生吃吞汁,并可治鱼骨梗喉。

余甘子怎么吃

药用方面余甘子的功效与作用是很明显的,那么食用方面,余甘子怎样呢?余甘子怎么吃呢?

余甘子的功效与作用之余甘子炖海螺

材料:余甘子10个、蜜枣3个、鲜海螺肉250克、猪瘦肉50克、生姜3片。

烹制:余甘子洗净;蜜枣去核;鲜海螺肉用盐水洗净,切薄片状;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖2个半小时便可,进饮时方下盐,为3~4人用。

余甘子的功效与作用之余甘子木瓜汤

做法:木瓜750克,余甘子6个,雪梨3个,蜜枣3个,瘦肉188克,盐适量。木瓜去皮去核切厚块,蜜枣洗干净,雪梨去皮切块,余甘子洗净用刀拍烂。瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。煲滚适量水,放人木瓜、余甘子、雪梨、蜜枣和瘦肉,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。

余甘子的功效与作用之蜜饯余甘子

做法:新鲜余甘子洗净晾干,放入蜂蜜中浸渍一星期后即可用。每次食10-15枚。有生津利咽,消痰止咳功效。可治疗肺燥咳嗽、咽喉炎等症。

余甘子的功效与作用之余甘子煲猪肉

做法:余甘子10颗,蜜枣3个、猪瘦肉300克,生姜3片。蜜枣去核,猪肉切块。一起放进瓦煲内,加人清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲1个多小时,调入适量食盐便可。该汤甘酸清润,有除烦生津,甘润益气的功效。此量可供3~4人用。

营养丰富的余甘子,余甘子的功效与作用如此之多,不要放过这种养生食品哦!

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