全身美白的方法

导语：美白，应该是肌肤的整体白皙，水润度和亮泽度充足，并且肌肤紧致有弹性。今天就由jy135小编给大家分享几个全身美白的方法，大家一起去看看吧。

全身美白的方法

全身美白的方法一、去角质加速美白

想要美白身体，去除老废角质是关键。

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，更重要的是，它还像一堵墙一样阻止了美白有效成分的吸收。

所以定期去角质是肌肤白嫩的基础。

但是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质不宜太过频繁，一周1~2次，敏感肌肤两周1次，可帮助身体肌肤美白进程更快，肤色更纯净。

全身美白的方法二：保湿美白

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。

尤其是进入夏季的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。

但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要。

可以在每天晚上洗完澡之后进行保湿，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤就可以了。

所以说保湿美白是不可或缺的全身美白方法。

全身美白的方法三：选择适合自己的美白护肤品

身体美白中脸部的美白，占相当大的比例，白皙的皮肤一直都是美眉的追求。

而面对市面上让我们眼花缭乱的护肤产品，我们无从下手，其实只要选择适合自己肤质的产品就好。

全身美白的方法四：晒后要及时修复

阳光中的紫外线是美白的第一杀手，避免紫外线照射是无法做到的，但是晒后的修复还是要做到。

无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下。

用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

全身美白的方法五：美白类身体乳

美白类身体乳除了可逐渐淡化晒斑、黑斑、避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。

首先，我们要知道可以美白的成分有哪些?

一般来说，含维E、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。

在选择时可以留心这类成分。

涂抹的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。

全身美白的方法六：一年四季都要注意防晒

出门一定要擦防晒霜、撑伞和穿戴防晒衣物，透过全方位的美白保养，就能让肌肤快快恢复白皙光采。

全身美白的方法七：多吃富含维生素C、E的蔬菜和水果

维生素A、C、E可改善皮肤组织和抑制黑色素沉淀，长期摄取可美白肌肤。

所以多摄取抗氧化力强的蔬果，不仅可以为肌肤增加活力，还能使肌肤更加白皙。

维C是抑制黑色素的。

富含维生素c的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大枣，西红柿、芹菜、黄瓜、橙子、牛奶等。

维生素E具有美白功效，帮助皮肤抗氧化。

如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等。

同时，也可以额外补充维生素E的药片。