怀孕第一个月的症状_怀孕第一个月的营养细节

2017-06-03

怀孕第一个月的症状

大家所说的“十月怀胎”,是从末次的月经的第一天开始算起的,因此,排卵前两周实际上是为卵子的受精准备的两周。这两周一定要夫妻两个人身心都维持最佳状态,这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。

胎儿发育:此时你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态,分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量,与父母的身体状况息息相关。

怀孕症状:这时的你,正处在月经期间。如果你已决定怀孕,那么这次来例假,你的心情可能有所不同,因为,如果如愿在这个月怀孕了,那么再经历例假这个“麻烦”,将是在你的孩子出生以后,跨过整个哺乳期。大致算起来,差不多是1年半以后的事。想想这个,试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因:排卵发生在月经周期的中间,一个成熟的卵子携带着你的基因信息,从卵巢中排出,开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。

怀孕的简介

怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力,许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。

怀孕的基础体温测定

这是最简单易行的方法。每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0.3—0.5度。如卵子未能受精,则约一周后孕激素下降,体温恢复正常;若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。

怀孕第一个月的营养细节

饮食均衡,均衡饮食在孕期是贯彻始终的。同时,由于胎宝宝发育的每个阶段、各个器官的发育都略有不同,所以重点补充该阶段所需营养素,将是万全之策。以下每个月提到的重点,并不是只要此重点而舍弃其他,而是希望你在兼顾之余要特别注意的营养素。

准妈妈每天吃的食物,不仅要维持自己身体的需要,还要用相当一部分来供给胎宝宝生长发育所需,同时还要在体内储备一些营养素为将来哺乳做好准备,准妈妈应选择易消化吸收、利用率高的蛋白质,如鱼类、乳制品、蛋类、肉类和豆制品,并每天保证吃150克以上的主食,同时注意粗细粮搭配。

别忘了叶酸,怀孕前三个月饮食上时刻不能忘记的是,多吃些叶酸丰富的食物,主要有绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、肉类、豆制品、坚果等。

注意饮食方式,无论吃什么食物,都应减少煎、炸等烹饪方法,而注意多吃些易消化、清淡少油的食物,坚持少食多餐也十分必要。多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。

怀孕第一个月喝酒会影响胎儿吗

喝酒对胎儿是会有影响的。一般来说,喝酒对孕妇来说是很危险的行为。不过你这种情况,也不一定是有问题的。要考虑到你喝的量到底是多少,要是那种小酒杯,危险性就小些,如果是那种大号高脚杯就真不好说了。建议你先不要慌,定期复查B超,密切了解胎儿发育情况,根据情况来。在14-20周之间进行唐氏的筛查,确诊胎儿的健康状况。

在怀孕第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。

怀孕第一个月的症状_怀孕第一个月的营养细节

相关话题