吃雪糕可以提高记忆力吗

一个人拥有良好的记忆力在生活、工作、学习等方面都是很有好处的，记忆力的重要性不言而喻，那么提高记忆力除了做一些记忆训练之外还有什么方法呢?原来吃雪糕居然可以提高记忆力，那么雪糕可提高记忆力有什么科学依据?下面小编就来详细为大家介绍雪糕可提高记忆力的原理吧!

吃雪糕的好处

1、增进记忆力

国内的冰淇淋主要由3种成分组成，其中脂肪占7%-16%，蔗糖14%-20%，蛋白质占3%-4%，冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。

2、提供营养

脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

3、降温解暑

由于冰淇凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。

吃雪糕的注意事项

NO.1、不能多吃

冰淇凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，多吃的话对于人体会产生不适的，不利于健康。

NO.2、不是每个人都能吃

对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰淇凌对于其健康也是不利的。

NO.3、多吃可能拉肚子

我们知道，冰淇凌是属于凉性的，对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题。

以上就是雪糕可提高记忆力的原理以及吃雪糕的相关知识，希望对大家有所帮助，另外，记忆训练单靠吃雪糕还是没有太大作用，主要还是要通过一些科学的方法，像精英特速读记忆软件的训练方法就很有效的，提醒一点：雪糕属于寒性食物，并且糖分多，不宜多吃哦!