不吃药怎么治感冒

2017-06-15

在这个寒冷的冬季,天气变化不稳定,很多人由于抵抗力弱,所以感冒找上门了,吃一大堆药效果也不明显,那么有没有不用吃药也能治感冒的方法呢?今天小编为大家推荐不吃药怎么治感冒的方法。

不吃药治感冒的方法

1:吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治感冒减轻症状的最好的偏方是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。

另外,也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。

2:垫高枕头

垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。不过需要提醒的是,不要过高,以避免给颈椎带来不适感。

3:多休息

感冒了,休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复,增强机体战胜疾病的能力,可使一些疾病不治而愈。可谓一剂不错的治感冒偏方。

偏方4:勤漱口

常漱口这一治感冒的偏方目的是,可以及时清除口腔的细菌病毒等病原微生物,减少呼吸道感染。做法是在开水中(冷热均可)加上一勺盐,每天漱四次。

5:加营养

有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果,海产品和猪肉)。还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

6:喝热饮

一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。

感冒了吃什么好的快

香菇

香菇含大量的麦淄醇,可转化成维生素D,能促进钙的吸收,增强抵抗感冒的能力。

生姜

生姜可以有效缓解由于感冒带来的头痛、鼻塞、咽痛等症状,但只适用于风寒感冒者。

苋菜

苋菜可以解热、消毒,适宜表寒里热型感冒患者食用。

西兰花

西兰花中含有一种化合物,可防治呼吸道炎症,降低呼吸道感染和感冒的发病率。

丝瓜

丝瓜性凉,味甘,有清热、化痰之功效,感冒痰喘、咳嗽者宜多食用。

大蒜

大蒜性温,味辛,有预防感冒的功效,所以在感冒的时候可以食用。

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