女生自卑的原因

自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。为什么女生会自卑呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女生自卑的原因：

我自卑于我的外表：长相平平，还有点胖，每当身边的朋友照相的时候，我都会不知所措。我甚至惧怕照相。

我自卑于我的出身：我的家庭条件，比起身边的大部分同学，算是寒酸。在学校里，大家都是一样的，可是实地走入家中，你才会发现每个孩子背后的天壤之别。

好多身边的长辈都说：“以你的家庭情况，就该好好学习。”话虽然很刺耳，也很真实。

我自卑于我的眼界：我没有走遍名川大山，没有钢琴十级，别人口中那些高大上的词汇，我一点也不懂。

旅游是有钱人才有的消遣。当身边同学谈论桂林的山水、西藏的雪山、新疆多变的气温，而我只能默默的听着。

乐器更是需要砸钱的高雅兴趣。身边的人展露钢琴等才艺，而我只能欣羡地看着，连鉴赏的能力都没有时，我是自卑的。

在朋友圈看到朋友晒高档餐厅，高档奢侈品，我只能恨自己没那能力，我是自卑的。

女生自卑怎么办：

善于发现自己优点

女生要改变自卑，就必须从认识自我入手，正确认识自我，提高对自我的评价。为此，要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩。通过内省分析优点，观察和评判自己的心理状态，从身体状况、容貌、道德品质、言行举止、性格、才能、人际关系等方面分析自己的优点。

通过身边人的评价来找优点，如与自己的父母、老师、同学、朋友等聊天，问问他们是如何评价自己的自己身上的优点是什么这样，就能发现自己以前不了解的优点，对自身认识更加清晰。发现自己的优点越多，就越激发自己战胜自卑的信念。

正确对待缺点

金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意志力不坚定、不良的生活和学习习惯等，就要学会勇敢地承认它 并制定计划一步一步加以改正。对于不能改进的缺点，如身材矮小、容貌不佳以及某些生理缺陷，一方面要坦然地接受它，另一方面试着通过其他方面的优势来弥补。

树立适当的奋斗目标

目标成就我们的人生，目标影响我们的人生观、价值观。女生如果拥有自己的理想，明确奋斗目标，并把大部分时间花在如何去实现自己的理想上，为之付诸行动，就不会因自身的种种不足之处而陷入自卑，整天沉浸在自我当中，被负性情绪所困扰。

体验成功的喜悦

罗丹说：“生活中并不缺少美，而是缺少美的发现。”自卑的女生不是没有力量，而是没有发现自身的能力。把自己束缚起来，不参加任何实践活动，就很难发现自己的能力何在。不敢去尝试，似乎从表面上看没有失败，但实际上就意味着失去了一次成功的机会。所以，自卑的女生要有意识地去创造成功的体验。为此，不妨选一件自己比较有把握做好的事情，并努力为做好这件事情而充分地准备。一旦体验到了成功的喜悦，自豪感就会油然而升，自信心就会爆发出来，也会找到继续创造成功的感觉。

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