黄芪灵芝养生汤

有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。下面小编给大家介绍黄芪灵芝养生汤，希望对你有用!

黄芪的功效

1、健脾益肺

经常加班、熬夜之人往往会出现脾气虚弱的情况，多由思虑过重或疲劳过度引起;而肺本身就是主气的，肺气虚弱，定然使全身全力。黄芪具有益气的作用，其中，补的最直接的是脾和肺之阳气。

2、治自汗

跟盗汗相对，自汗往往发生在白天。它跟一般的流汗不同，这跟炎热、运动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗，自然可以制止自汗。

3、消肿

对于长时间坐着的人，很容易出现下半身水肿的情况，不妨平时喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的效果。

4、护心

黄芪可以增加心脏的收缩功能，还有增强心肌抗病毒的作用，因此，对于预防心脏疾病有着积极的意义。

5、调节血糖

实验表明，黄芪具有调节血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制肾上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黄芪水，可防治糖尿病。

6、治疗高血压

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

7、治疗骨质疏松症

如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当的选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效的治疗下肢酸麻的情况。

8、治疗脾气虚证

喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

黄芪灵芝养生汤的做法

当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤，注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!

食材：乌鸡半个、黄芪5克、当归5克、党参5克、无核红枣10克、枸杞5克、干桂圆肉10克、姜块适量、料酒适量、盐适量

做法：

1、乌鸡洗净，用刀砍成块，姜块拍扁，黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

2、锅入水，大火烧沸，放入姜块和料酒，把乌鸡焯水，捞起用凉水降温，冲洗干净油污，控干水备用。

3、将乌鸡放入砂锅内，加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干，大火煮开了以后撇去浮沫，盖上砂锅的盖子，转小火炖2个小时，放枸杞再煮10分钟，汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。

黄芪的禁忌

黄芪虽然应用人群广泛，但是也有一些禁忌需要注意。

1.从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

2.从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

3.从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。

4.阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。阴虚患者必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等;湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等;热毒炽盛患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。