黄芪灵芝养生汤

2017-02-16

有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。下面小编给大家介绍黄芪灵芝养生汤,希望对你有用!

黄芪的功效

1、健脾益肺

经常加班、熬夜之人往往会出现脾气虚弱的情况,多由思虑过重或疲劳过度引起;而肺本身就是主气的,肺气虚弱,定然使全身全力。黄芪具有益气的作用,其中,补的最直接的是脾和肺之阳气。

2、治自汗

跟盗汗相对,自汗往往发生在白天。它跟一般的流汗不同,这跟炎热、运动都无关,只是自发地出汗,这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗,自然可以制止自汗。

3、消肿

对于长时间坐着的人,很容易出现下半身水肿的情况,不妨平时喝点黄芪水,可以起到利尿消肿的效果。

4、护心

黄芪可以增加心脏的收缩功能,还有增强心肌抗病毒的作用,因此,对于预防心脏疾病有着积极的意义。

5、调节血糖

实验表明,黄芪具有调节血糖的作用,既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高,又可以抑制肾上腺素引起的血糖升高。因此,常喝黄芪水,可防治糖尿病。

6、治疗高血压

很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

7、治疗骨质疏松症

如果患有骨质疏松症的患者,那可以适当的选择黄芪桂枝五物汤,这样可以有效的治疗下肢酸麻的情况。

8、治疗脾气虚证

喝黄芪水的好处有很多,其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚的情况。

黄芪灵芝养生汤的做法

当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤,注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!

食材:乌鸡半个、黄芪5克、当归5克、党参5克、无核红枣10克、枸杞5克、干桂圆肉10克、姜块适量、料酒适量、盐适量

做法:

1、乌鸡洗净,用刀砍成块,姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

2、锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用。

3、将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时,放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。

黄芪的禁忌

黄芪虽然应用人群广泛,但是也有一些禁忌需要注意。

1.从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

2.从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。

3.从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。

4.阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。如果必须服用黄芪,一定要配伍运用。阴虚患者必须配伍养阴药使用,如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等;湿热患者必须配伍清利湿热药,如黄连、茵陈、黄芩等;热毒炽盛患者必须配伍清热解毒药,如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

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