食疗丰胸最有效的方法

2017-02-21

食疗丰胸最有效的方法一

青木瓜丰胸

青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在OL们中间很受欢迎。具体的吃法是：将青木瓜削皮、去籽、切成小块，与洗净的排骨一起炖。因为青木瓜可以分解蛋白质，有效促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类一起吃，丰胸效果最好。

丰胸粥

普通的白米粥，在煮的时候加入100g花生，100g红枣，20g黄芪，在经期过后的一周内连续食用。因为现代医学分析，花生中含有丰富的维生素E和蛋白质，还有油脂，这些都有助于卵巢发育和完善;红枣是补血养颜的圣品;黄芪行气活血，三者搭配有助胸部发育。

玉米

玉米属于莴苣类的蔬菜，它的丰胸作用是很多人不了解的。其实玉米种含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和各种维生素以及胡萝卜素等营养物质，不仅能帮助乳房发育，还有减肥作用哦。

第一个：黄豆猪脚汤。

这是一道经典的丰胸美食，用一只猪脚加二两用水泡发的黄豆一起炖。用砂锅慢火炖一个小时左右，待到汤汁粘稠猪蹄软糯就可以食用了。黄豆富含大豆磷脂以及适合女性的各类有益物质，再加上猪脚中丰富的胶原蛋白，可以说是女性丰胸食疗的首选食物。它的特点就是味道鲜美，脂肪含量低，适合各类女性食用。

第二个：木瓜牛奶羹。

作为食疗丰胸的另一个典型代表，这道羹汤的特点就是味道甜美，特别适合夏季食用。用成熟的木瓜切成滚刀块放入煮沸的牛奶中，用慢火炖二十分钟即可。冰镇食用口感更好，不建议加入糖来调味。这个汤羹的效果也比较显著，但是需要长期坚持食用，一般来说效果比较明显。

第三个：银耳红枣甜汤。

银耳中富含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量几乎没有，特别适合想丰胸又想减肥的女士。把干银耳泡发，然后放入煲中小伙慢炖，再加入一些红枣和枸杞，这样就成了一道色香味具佳的美食。同时可以放入适量的红糖，这样就更加适合女性食用了，不仅可以丰胸，还可以暖宫，对女新身体非常好。

第四个：凉拌猪皮冻。

作为一道重口味的食疗丰胸菜，这不仅是爱美女士的最爱，很多男士也非常喜欢。猪皮冻吃起来又弹又滑口感非常好，猪皮的胶原蛋白含量很高，对于丰胸有理想的效果。当然一次两次食用是难见效果的，也需要长期坚持。