消化不良有什么解决的方法

现代人生活条件好了，很多人难免不了会吃很多，吃多了有会容易出现不消化的情况，那么大家知道消化不良怎么办吗?胃消化不良怎么办呢?下面就让小编带你们一起来了解一下治消化不良的方法吧。

消化不良的原因

1、给的食物不太易消化

父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质如米汤、糊状食品、稀饭以及固体食物如软饭、面包等转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。

而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

2、给太多新的食物

有些孩子第一次吃虾，味道很好，这一切都是一下子吃了很多，而且结果消化不良。因此，父母在婴儿尝试吃一个新的食物，让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

上面是和各位朋友介绍了关于消化不良的一些病因知识，希望大家看完之后对消化不良的认识会更多。消化不良多数是和自己的生活习惯相联系的，如果大家的饮食正常的话，那么是不会出现消化不良的情况，除非误食了什么东西。

消化不良的症状

消化不良在医学上不是准确的称呼，其泛指很多胃肠疾病的一个重要表现。如果消化不良的症状持续的时间比较长，有十几天甚至一个月的情况，或者同时有体重下降的情况，就应该及早做进一步检查，以防某些严重的疾病。下面是常见消化不良症状。

1、上腹痛

腹痛是常见的症状，有些患者以腹痛为主要症状，有或无其他症状的上腹部。上腹部疼痛无规律，在部分患者的腹痛与饮食相关的，充满了痛苦，释放后食用，或表现为一顿饭和三小时之间腹痛持续半小时。

2、腹胀

早饱，腹胀，嗳气亦为常见症状，可单独或以一组关头出现，栏或不伴有腹痛，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。

早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。恶心，呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。

3、其他症状

不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在部分患者与“恐癌”心理有关。

消化不良的解决办法

消化不良的患者会出现胃胀，恶心等问题出现的，当出现后其实是可以吃一些健胃的药物，或者是进行一些按摩等，这都是能够改善的，尤其是对于长期有消化不良的患者，那么要注意一下自己的饮食，选择清淡容易消化的食物为主。

1、可以准备酸牛奶，这需要准备好牛奶，加入百分之十的蔗糖，之后煮沸后消毒，等到牛奶冷却之后，那么这个时候是可以放入一些乳酸菌的，这需要一百毫升的牛奶，加入百分之五的乳酸菌，一边加一边来进行搅拌，之后成颗粒状的时候就可以了，在饭后的时候吃一些，对于有消化不良的情况有很好的改善的作用的，不论是小孩子还是成年人，老年人这都是可以喝一些的，效果都不错的。

2、还可以准备山楂，这需要准备新鲜的山楂，洗干净后放在锅内，之后加入适量的水来进行炖煮，煮沸后就可以加入适量的冰糖来进行混合，搅拌，继续炖煮一段时间，之后用勺子把山楂碾碎，之后放在碗内冷却了就可以吃了，山楂有很好的健胃消食的作用的，对于有消化不良的患者，是有很好的改善的作用的。

3、对于婴儿有消化不良，那么是可以准备一些奶糕买进行炒熟，呈现黄色的时候就可以了，这 可以给宝宝吃一些，对于宝宝消化不良，有涨肚的情况，那么改善的效果是很不错的。

对于有消化不良的情况，那么以上的方式都是可以尝试一下的，但是对于反复的消化不良，吃药物也没有作用的情况，这不妨及早的去医院检查一下，有胃病，胃溃疡的患者也是会频繁的出现消化不良的问题的。所以要多注意一些的。

通过上文的介绍，想必大家对于消化不良怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，消化不良在我们生活中还是比较多见的一种情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家胃口好。