脚底老茧走路痛怎么办 如何去除脚底老茧硬块

很多人都有脚底长茧的情况，它是脚底皮肤在长时间的压迫以及磨损才长出茧的，脚底老茧走路痛怎么办呢?下面是有去除脚底老茧硬块方法，欢迎参阅。

脚底长老茧走路痛怎么办

可能因长期脚底局部摩擦，刺激引起的疼痛，日常可以考虑用温水泡脚，去除脚底死皮，缓解足底的刺激，可以少走路，进行改善。

网友提供的几个去老茧最有效的技巧：

方法1：取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

效果点评：见效比较慢，需要长期使用。

方法2：用脱皮足膜，一般需要带50分钟左右足膜即可，平时经常温水泡脚，一般7天就可以将老茧去干净。整个过程很温和，没有任何刺激，目前去老茧效果好的足膜有薇栢的去角质足膜和百草阁的脱皮足膜，建议搭配滋养的足膜使用，这样效果更好，我爸爸十几年的老茧都是这么去掉的。所以还是有效果的。

效果点评：脱皮比较彻底，一般一疗程就可以脱皮干净。

方法3：白醋泡脚，这个方法比较简单，但是针对老茧硬皮效果不太明显。平时大家泡脚的时候加点醋也可以的。

效果点评：成本低，去老茧效果差，可以日常护理。

脚底长老茧是什么原因

脚底长茧多是由于脚上皮组织增生导致的，这跟皮肤老化和行走过多、摩擦过多都有关系。

意见建议：每天晚上泡脚，在水里面加上醋(约一汤勺)和盐少量，边泡边用脚磋磋去老茧和死皮，最后用水冲干净，擦上润肤乳，坚持一个星期效果显著。

脚底长老茧怎么预防

尽量不要穿太高的鞋，如果非穿不可，可以将有黏性的泡绵放在趾尖，缓和脚趾的压力;或是用甜甜圈状的泡绵，垫空脚底。

对于工作必须穿高跟鞋女性，不要全部的高跟鞋都选同一高度。选择不同高度的高跟鞋，让压迫点不同，比较不会生出厚茧、硬皮。

穿了不合脚的鞋子，导致脚与鞋子过分摩擦，便容易在脚掌、拇趾底部和脚后跟这三个部位长老茧。脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始。除了尽量穿质软、低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛细孔张开、油分被吸收而柔软、光滑干硬脚茧。第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位，然后用温水洗净。一星期护理一次，就会有显著的效果。

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