女性掉头发很厉害怎么办

2017-06-08

女性掉头发很厉害的治疗方法

据中医专家介绍，夏季脱发是由于强烈的阳光照射头部，使头发中的角蛋白断列，造成毛发地脱落。夏季头皮容易出汗、出油、再加是灰尘多，毛发更易受到影响。此外由于经常在空调室内外走动，造成血液循环不良，头发也更脆弱易掉。

此外，女性掉发与男性脂溢性脱发不同，而是与生理有很大的影响。由于夏季高热，女性体内易存“内热”，在月经期脱发更明显。从中医角度看，夏季脱发也是有理有据的。燥热会导致人体分泌出现失衡，从而引发脱发。而对于湿热明显的地区，容易使人肺部机能下降，从而引起脱发。

对于脱发的女性应及时寻求医生帮助，以免耽误最佳治疗时机。其实，女性脱发比男性脱发更易解决，特色中医将中医理论、现代医学、民间配方相融合，做到个性医疗，能有效治疗女性脱发问题。

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

1、补充铁质

根据研究表明,近三成的女性脱发都是铁质缺陷所造成的,因此脱发的患者应该多吃一些富含铁质的食物,比如说在日常生活中常见的黄豆黑豆蛋类食品等等,平常可以多吃一些胡萝卜马铃薯,一下这些含有大量丰富的铁质食物,对皮肤以及头发的生长非常有益。

2、补充植物蛋白

根据研究表明,头发大量脱落患者头发中的蛋氨酸含量是比较小的,胱氨酸明显减少之后患者的拖把程度是比较严重,我们应该多吃一些含有氨基酸的食物比如说大豆黑芝麻薏米等的食物对预防头发脱落是非常有帮助的。

3、多吃蔬菜和水果

食用糖或者脂肪量高的食物容易导致血液中的酸性毒素含量不断的增高,这些代谢产物产生的乳酸,丙酮酸,碳酸等等物质滞留在体内,最容易产生酸性毒素毒素过多,就容易导致脱发,会脱发的女性在日常生活当中要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃肉类以及内脏食品。

4、补碘

女性的头发光泽与甲状腺功能是有一定关系的,大量的碘能够增强甲状腺的功能有利于头发的健美,因此脱发的患者可以多吃海带紫菜、牡蛎等等食品,对头发的健康生长是非常有益的。