产后多久来月经正常

2017-06-21

导语:产后月经的恢复因人而异,那么大家知道产后多久来月经正常呢?下面就由jy135小编给大家详细讲解一下吧。

产后多久来月经正常

不论是否哺喂母乳,通常产后前几次的月经来潮都不是很规律,月经来的间隔时间、来的量等都可能和怀孕前不太一样,不过几次之后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱,就必须及时咨询妇科医生以免忽略了其他的生理问题,那么产后多久来月经正常呢?

产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵,也会对月经有一定的影响,因此哺乳有推迟月经的作用,一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。

因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来是正常的。研究资料显示,没有哺乳的产妇有40%在产后6周恢复排卵,到了产后8-12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

产后月经不调怎么办

产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状,很多新手妈妈分娩后都会面临着月经不调的问题,妈妈们肯定也非常苦恼和担心。产后由于各种原因致使月经不稳定、精神状态变差,如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。如果产后月经不调怎么办?

1、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

2、要少吃辛辣刺激的东西,有大失血的女性,应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态,心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

产后月经量少正常吗

如今很多女性都处于快节奏的生活、高强度的工作之中,再碰到每个月都不舒服的那几天估计女性朋友们都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情就很可能造成月经量过少。有一部分妈妈在产后月经周期是正常的,可是月经量却很少,那么产后月经量少正常吗?

产后第一次来月经量少是属于正常情况的。由于产后产妇因为子宫还没有完全恢复好,而且子宫壁太薄、内激素水平紊乱、卵巢功能也还没有完全恢复,大部分产妇会出现闭经或少量月经甚至月经不正常来等情况,一般这些情况都是正常的,妈妈们不必过度担忧。但是如果长期月经量少是不正常的,应当到医院做全面检查,在医生的指导下好好调养。另外,产后月经量少的妈妈平时要注意经期保护、防止着凉、不食生冷食物、不过于劳累,随时都要保持心情愉快,做到劳逸结合。

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