眼睛下长斑怎么办

2017-06-14

眼睛周围长斑是如今MM们遇到的最大问题,那么,眼睛下长斑怎么办呢?下面跟着小编一起来了解一下眼睛下长斑的解决方法吧。

眼睛下长斑的解决方法

平时多喝水。喝水可以补充体内水分,让斑没那么明显,当然这是个长期的过程,不是一时就能看到的。

少用电脑,平时上班在用,下班回家就尽量不要用了。

斑只能淡化,不能祛除,所以MM们在选择化妆品的时候,千万不要相信那些说能彻底根除的化妆品。买一些水什么的经常补充脸部水份,

预防为主,上班前涂一点隔离霜,为了自己的美丽,所以,千万不能偷懒哦!

用眼霜每天按摩眼部周围,这样能起到不错的效果哦。

预防眼下长斑的方法

1.紫外线造成长斑的原因很常见,因此需要防晒,所以最好从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。要注意的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数很高的防晒品,一般防晒系数15就足够了,使用防晒系数30以上的防晒品,应2~3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

2.夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润

3.要注充足睡眠和规律饮食,对皮肤很重要。特别是睡眠,哪怕闭目养神十分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

4.如果是疾病原因长斑,就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。这也是对预防脸上长斑的办法之一。

有助于女人祛斑的食疗

胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

白鸭消斑汤:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

健脾消斑粥:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

当归山楂茶:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

猪肾消斑粥:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

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