冬季甜品食谱热饮

冬季甜品食谱热饮有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季甜品食谱热饮，希望你喜欢!

牛奶苹果汁

菜谱简介 “一天一个苹果，医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺，健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。

材料

牛奶1杯，苹果1个

做法

1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。

2、兑上牛奶即可。

木瓜综合牛奶果汁

菜谱简介 木瓜汁水丰多，甜美可口，营养丰富，有“百益之果”“万寿瓜”的雅称。而且有很大的食疗保健作用。更是女人的最爱。具有养颜的功效。挑选木瓜的时候有个小窍门：木瓜应选不宜过分成熟，表皮还有绿色的为佳。木瓜中加入适量的柠檬汁或果汁，会使木瓜原有的香味变淡，口感更好。今天我在家就做了一杯木瓜综合牛奶果汁

材料

木瓜一个，香蕉三分之一根，橙子半个，牛奶一袋

做法

1.木瓜切开去籽挖出内瓤，香蕉取出三分之一，橙子

2.把原料倒入搅拌机器放入牛奶

3.搅拌打均匀后放入杯子就可以喝了。喜欢加冰的可以在放入少量的冰块。