额头长痘的原因

2016-12-02

现代人很容易焦虑,这种状况又会直接反映在人的皮肤上。最明显的焦虑就是长痘痘。

额头痘即是长在额头部位的痘痘,痘痘也叫粉刺,痤疮,青春痘。《黄帝内经·素问》凡十一脏取决于胆也,胆很重要,肠胃不好的根源在胆,是胆囊炎引起的肠胃问题,所以调理与治疗便秘痘的问题,必须调理胆。其治疗方法以食物为主。

痘痘出现的原因:

1.长期生活不规律,昼夜颠倒,致使肝脏毒素过多

2.长期思虑过度,心理压力过大

3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘

4.角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘

5.肌肤干燥缺水,油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。

预防方法:

1、首先要注意多喝水,每天最好一暖瓶水左右。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃,也可以增加葡萄糖的摄入。多饮水,能够帮助身体机能的新陈代谢,间接令皮肤吸收天然水分,皮肤会变得很有光泽和弹性。

2.坚持每天一便。记住排毒呵汲取营养一样的重要。养成良好的排毒习惯,必要时可吃香蕉,或喝蜂蜜水调理一下。

3.长痘后切忌化妆,不要涂抹厚厚的粉底盖住痘痘,这样会增加肌肤的呼吸难度,增加痘痘的严重成度的,稍微轻轻的一层就可以,或者最好不先涂抹。

4.一定要注意不要用手去挤痘痘,因为你的手会很容易感染细菌,痘痘就会遭受感染。最好保持手部的清洁。喜欢留长指甲的朋友可知道,指甲里有多少细菌,最容易引起大面积痘痘的发展。对你的面部皮肤是更加的不好。

5.注意好你的饮食。在长痘期间千万不要食用辛辣的带有刺激性的食物,保持清淡,多食用新鲜的蔬菜和水果,补充维他命E,无论什么形式的维他命E,都可以利用起来,比如你可以在睡前捏破一支维他命E胶囊涂在脸上,或者涂抹茶树精油,具有消炎杀菌和灭痘的双重功效。

所以要想和痘痘说拜拜,需要让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。除此之外,注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

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