7个月小孩食谱,7个月小孩食谱及做法

2016-11-02

幼儿宝宝胃肠道功能尚未健全,屏障功能弱,食物中的有害物质常常会影响宝宝身体健康,甚至导致疾病的发生。7个月小孩食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下7个月小孩食谱都有哪些吧!

7个月小孩食谱:小鱼蛋花粥

材料:米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个

做法:将米饭与水放入小锅煮烂成粥;取鱼肉放入粥中稍煮一下;将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

7个月小孩食谱:肝泥粥

材料:鸡肝20g、米20g、水1.5杯

做法:1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。 12 花生(芝麻)粥

原料:花生或芝麻

制法:将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

7个月小孩食谱:枣泥花生粥

原料;花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克,白糖适量。

制法:1将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 2将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥。

3粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

7个月小孩食谱:香菇鸡粥

原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

制法:1将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎。 2油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。 3把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。 4加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

5用少许食盐调味即可出锅。

7个月小孩食谱:肝黄粥

原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

制法:1将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;

2熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

3将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。 4将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食 16鸡肉末碎菜粥

原料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。 制法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

更多相关阅读

最新发布的文章