黑眼圈怎么得的_黑眼圈怎么形成的
明明有些人不熬夜却也有黑眼圈,不禁发出疑问黑眼圈怎么得的,不妨和小编一起来了解下黑眼圈怎么形成的,还有去除黑眼圈的食物推荐,欢迎大家的阅读!
黑眼圈的形成原因
1、黑眼圈长期存在
女性的黑眼圈长期存在,可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为,痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ,而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多和患有功能性出血的女性,也较容易出现黑眼圈。
改善方法: 治疗则以调经为重。
2、咖啡色黑眼圈
眼部周围的肌肤特别脆弱,其厚度只有脸部其它部位肌肤的十分之一,再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少,自然也就缺少了脸部肌肤拥有的天然滋润膜。所以,眼部最容易出现问题。在强烈的日晒光照下,脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭,导致色素加剧沉着,形成色斑型的黑眼圈。所以,“白天防晒,夜晚修护”的美白口诀,对眼部来说也不可缺少。
3、血液循环不良
血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青,眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良,眼周肌肤的皮下血管的微循环变差,沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。在对抗这种类型的黑眼圈时,含有美白类成分的眼部护理产品必定会显得力不从心,因为只靠去除表层色素是无法干预内部循环的。常见改善血液型黑眼圈的成分有两个是较为安全高效的,即无水咖啡因&维生素K。无水咖啡因能够帮助肌肤恢复正常的水分循环,快速排出代谢产物和水分;维生素K作为一种血管收缩成分不仅能够加速皮下循环,还可以帮助收缩扩张的毛细血管,令黑眼圈从根本上变得不明显。人通常只有在感冒,睡眠不足的时候才会产生这种类型的黑眼圈,所以除了要保证充足高质量的睡眠以外,还有控制盐分的摄入,平时保养时可配合眼霜进行按摩,加速皮下循环。
4、和肌肉与脂肪有关
眼周皮肤肌肉松弛,脂肪量变化,会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去,在眼睛下形成阴影,也算是黑眼圈。这种情况下,局部整形手术可以解决问题。要注意的是,很多时候黑眼圈都是上述三种原因混合导致的。需针对治疗。
5、鼻病起因型
由于眼周微血管与鼻子相通,所以鼻子一旦有任何不适,例如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞等,就会导致眼周血液的不通畅,间接造成黑眼圈的形成。这类黑眼圈也多呈现青紫或暗黑色。而鼻病引起的黑眼圈比较难根治,因为是由鼻子所引起,所以若想解决黑眼圈问题,除了平常坚持使用眼霜之外,更必须正视鼻病或过敏问题,尽快寻求专业耳鼻喉科医师诊治,以免延误病情造成更大的后遗症。此外还要每周固定更换床单被套枕头套,杀死过多尘螨,避免引起鼻子不适,因为尘螨正是引起过敏性鼻炎的罪魁祸首。
6、色素沉淀
属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏,而且没有彻底卸妆的话,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳,并疏通脉络膜、眼部血液循环,持续润肌活眼,促进眼部胶原纤维层生长,强壮弹性纤维,改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。
去除黑眼圈的食物推荐
1、绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,以补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维所造成的破坏,是公认的最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其所含的儿茶素还有助于人体脂肪代谢,且对睡眠也有帮助,可提高睡眠质量,还不易使人产生疲劳感。
2、红枣
每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,也能减低因贫血导师致的黑眼圈。
3、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。
4、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
5、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此功效。胡萝卜中所含的β-胡萝卜素在体内可合成维生素A,故而常吃胡萝卜是增加维生素A的最佳选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈,此外,还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
6、海带
铁质是构成血红蛋白的核心成分,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
7、猪肝
猪肝含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
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