芝士焗面的具体做法步骤

芝士源自于西亚，是一种自古流传下来的美食，然而，芝士的风味却是在欧洲真正开始酝酿。芝士焗面应该要怎么做呢?那么，现在小编就来分享芝士焗面的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

芝士焗面的食材准备

主料

西红柿

1个

方便面

2包

辅料

配料包

少许

芝士

适量

芝士焗面的具体做法步骤

1.材料图

2.方便面煮开，

3.拉起备用

4.西红柿切好摆上

5.芝士刨丝

6.烤箱预热180,20分钟

7.出炉啦，拉丝啦，超好吃。

芝士焗面的营养价值

1.保护牙齿

英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些芝士，有助于防止龋齿产生。吃含有芝士的食物，能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。

2.增加人体抵抗力

芝士能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。

3.促进胃肠蠕动

芝士是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。

4.预防心血管疾病

芝士中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

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