脖子肌肉无力是什么原因

2017-05-18

脖子肌肉无力这种情况主要是发生在长期对着电脑的朋友们,你们经常玩游戏或者保持同一个动作就会导致脖子肌肉无力的情况,下面是小编精心为你整理的脖子肌肉无力的原因,一起来看看。

脖子肌肉无力的原因

往往是和长时间用电脑的情况有关的。有颈椎病和软组织劳损的情况引起的。 此种情况往往是可以选择外用药物和采用按摩、理疗的治疗的。或配合中药的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。不要久坐。以辅助治疗,比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法改善的。一定要避免长期保持一个姿势。

跟辐射无关,但是跟电脑有关系,你低头时间太长了,引起颈椎小关节紊乱,合肌肉僵硬。

脖子肌肉无力的治疗

1,患者端坐椅子上,按摩师站在患者背后20公分处左右,以便于施术。

2,先对患者左右肩背部进行放松,方法为揉动。以右边为例,用右手张根部(与大小鱼际配合)对患者的肩背部逆时针揉动,力量要柔和而有力,均匀而全面。揉动范围为肩部之肩胛骨下沿。左右两边持续揉3分钟,以达到活跃气血的目的。

3,拍击,揉动完毕后要进行拍击,手指内扣为空掌,抖动腕部,拍击肩背部,力量要轻,不可用力过猛,部位为肩部斜方肌,脊柱两侧至肩胛骨下沿。

4,两手掌张开,捏揉肩部斜方肌,力道要轻柔,有渗透力。揉捏一分钟。

5,两手掌张开,大拇指推揉脊柱两侧,另四指前扣作为固定,可重点推揉患者感觉酸胀的部位,动作不易过快,力量要有渗透入内,持续3分钟。

6,点按天宗穴、肩井穴,另外横向弹拨肩胛骨缝处的筋肉,更有助于舒筋活络

7,用大拇指按揉颈椎两侧各三次,力量要轻柔有渗透力,对于有酸困感的部位要重点按揉。按揉完毕后点揉风池穴,大椎穴各1分钟。

8,双手握患者一只手前臂顺时针、逆时针各活动三次,另一只手同样,让患者站起来自行转动脖子顺时针、逆时针各三次。

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