长熬夜的怎么保养皮肤

2017-03-01

长熬夜保养皮肤的方法

一、给皮肤喝水

给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。

二、眼霜，眼霜，还是眼霜

就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

三、穿着袜子睡觉

针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

四、和痘痘说再见

睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

五、给嘴唇一个吻

去眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。

自制苹果酸奶面膜

功效：深层清洁毛孔内残留的污垢，保湿滋养肌肤，同时具有美容祛痘去黑头的护肤效果。

做法：将苹果洗净后切片榨汁，然后加入2勺酸奶搅拌均匀至粘稠状态即可用来涂抹于面部肌肤，待15分钟后用温水洗净即可。

自制芒果面膜

功效:芒果含有非常丰富的抗氧化剂，可有效调理肌肤疲劳的症状。令肌肤恢复滋润光滑。

做法：首先彻底清洁脸部肌肤后，芒果去皮将芒果肉捣烂成泥状即可涂抹于脸部10分钟后洗掉就可以了。

自制咖啡橄榄油面膜

功效:此款自制面膜可修护各种问题肌肤，能使肌肤恢复光滑滋润，防止皮肤松弛，还能消除脸肿的问题就放，具有紧致肌肤，细腻光泽度的护肤功效。建议每周2~3次效果更佳。

做法：咖啡富含抗氧化物质，橄榄油具有滋润肌肤保湿防止皮肤干燥暗黄的作用，取适量的咖啡和橄榄油还有少许蜂蜜按比例5:1:1的份量放入面膜碗中混合搅拌均匀，洁面后涂于脸部肌肤，待20分钟温水洗净即可。

自制黄瓜牛奶面膜

功效：肌肤出现疲劳状态很容易导致皮肤松弛缺水的症状，此款面膜强而有力的滋养护肤效果，具有护理美白、紧致肌肤抗衰老、保湿补水的功效。

做法：将黄瓜洗净后榨汁，倒入适量的牛奶和鸡蛋清调制均匀，清洁洗脸后敷于脸部，待15分钟后温水洗净再用冷水冲洗一遍即可。

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