潜水知识：水下基本动作与水下环保经验

也许早就梦想过变成一条鱼 ，去海底观赏五光十色的珊瑚;去和百岁的大海龟合影留念，那您一定要先学会潜水……不了解的人对于潜水一般会存在两个误区，一个误区是认为(而且是大多数人认为)潜水很危险;另一个误区是潜水很简单，我去海南旅游时潜过，一下就潜下去了。

我想首先必须解释一下什么是"潜水"。

从广义上讲，“潜水”是人在水面以下进行的各项活动的总称，包括潜泳、水下工程、打捞救援等等。狭义上的，特别是大家平常所见的“潜水”是指人在水面以下进行的休闲、观光等娱乐活动，我们称之为“休闲潜水”。

“潜水很危险吧?!”――从广义的“潜水”的定义上讲，对于非专业人员确实有较高的危险性。因为人类只对自己未知的事物感到恐惧，在下水之前不知道将要发现什么、发生什么，因此潜在的危险性也就大大的提高了。从狭义“潜水”的角度讲，如果满足一个前提，(休闲)潜水就会变得十分安全，那就是通过良好而严格的训练，使自己具备较好的潜水技术以及成熟的性格和心态;剩下的，就是去欣赏和感受那陆地上永远无法见到的水下美景了。

人们所向往的休闲潜水，是在一种类似失重的状态下(宇航员都是在泳池中训练失重状态下工作的)，进入一个完全不同的空间，彻底放松全身心，让一切都随意而自然，在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类，用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体会到的。

喜爱潜水的人是要不断地到不同的湖泊和海洋去，不断地体味生命中新的经历，在大自然中不断地体验新的乐趣，在一个新的世界里不断地去发现新的自我。

潜水不仅需要兴趣和勇气，还要有娴熟的技术和一定的理论知识，最重要的是按照世界潜水活动联合会(CMAS)组织的规定从事潜水活动必须持有"上岗证"--潜水执照。潜水执照是由世界潜联(CMAS)统一制作颁发，全世界通用。它就是去全世界潜水的通行证，就如同开车一样，拥有了潜水执照才能到全世界参加开放水域(自然水域)的潜水活动。到了国外，没有它您可甭想潜水。

潜水运动可以增大肺活量，增强主要肌肉群的力量，提高游泳技能，磨练意志、锻炼体魄，甚至有减肥的功效。除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和医学知识，以及海洋生物知识以外，还能学到急救、溺水抢救等知识。

潜水是一项极其强调团体精神的运动。无论潜水员甚至潜水教练的水平有多高，都必须严格遵循潜水规范中的潜伴制度，不能单独潜水，在潜伴发生危险时要及时救助，坚持团结互助的高尚品德;在潜水活动中要服从教练的指导，要有很高的组织性和纪律性;遵守潜水的各项技术规范，在操作中要有条理性，认真细致，遇事沉着冷静;在潜水时，注意保护生态环境，不乱丢废弃物，不乱捕乱采水下生物等等。