好吃蒜蓉蒸大虾该怎么做，蒜蓉蒸大虾的家常做法

大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其机理为改变血小板膜的理化性质，从而影响血小板的撮取和释放功能。好吃的蒜蓉蒸大虾应该要怎么做呢?下面是小编给大家整理蒜蓉蒸大虾的家常做法。

蒜蓉蒸大虾的食材准备

主料

大虾

3只

辅料

油

适量

盐

适量

蒜蓉

多量

黑胡椒

适量

料酒

少量

蒜蓉蒸大虾的具体做法步骤

1.准备材料。

2.把蒜切末。

3.倒上料酒，放上黑胡椒粒。

4.放上蒜末。

5.翻面，然后再放以上两种作料。放半个小时。

6.然后放入蒸锅，蒸十分钟就行。

7.出锅。

大蒜的营养价值

1、强力杀菌。

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

2、防治肿瘤和癌症。

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。大蒜籽收获以后，休眠期一般为2～3个月。休眠期过后，在适宜的气温下，大蒜籽便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物质，导致鳞茎萎缩、干瘪，食用价值大大降低，甚至腐烂。

所以说，发芽了的大蒜籽，虽然可以吃，但因其营养消耗，食用价值会大打折扣。

3、排毒清肠，预防肠胃疾病。

大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

4、降低血糖，预防糖尿病。

大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

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