秋季喝什么护肤_女人秋天喝什么护肤最好

2017-05-18

秋季护肤喝茶

一、山楂护肤茶

材料：生地4钱，积雪草5钱，山楂5钱，片糖适量。

做法：将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用即可。

功效：清热凉血，滋养肌肤。

二、银杞护肤茶

材料：银耳3钱(浸泡)，杞子5钱，冰糖适量。

做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

三、绿豆菊花茶

材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔，使肌肤光洁嫩白。

四、牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性，长期服用，效果显著。

五、白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：将以上材料混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑、雀斑痤疮、疙瘩的、长期服用、效果显著。

六、木瓜奇异果美白养颜茶

材料：木瓜半个，奇异果1个，玫瑰花10g，冰糖10g。

做法：

1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。

2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸。

3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右。

4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

功效：奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了两大美白圣品，让你在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。

秋季保湿的方法

晨间保湿

经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫，所以保湿护理尽量要在15分钟内完成，快快跟着做起来!

Step 1：温和洁面梳理补水通道

如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。

Step 2：爽肤水补水醒肤

选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。

Step 3：涂抹保湿精华锁住水分

要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。

Step 4：面霜锁住水分

这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

晚间保湿

晚上时间充裕，可以多花点时间做保湿护理，此时的保湿不仅要补水，更要补足油分，做好这关键的三步，肌肤自然水润无比。

Step 1：全脸使用保湿化妆水

彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。

Step 2：敷上保湿面膜

抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。

Step 3：涂上厚厚的保湿乳液

大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。