最好用的瘦脸面膜是什么

2017-06-05

最好用的瘦脸面膜

最好用的瘦脸面膜1、海藻乌龙茶消水肿面膜

材料：海藻、乌龙茶叶

制作：

1：乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后，取水不要渣;

2：浸湿面膜纸敷在脸上15分钟，然后用清水洗净即可。

功效：乌龙茶具有促进脸部水排除，改善肌肤浮肿的功能。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功效。

最好用的瘦脸面膜2、荷叶薏仁清热消水肿面膜

材料：干荷叶、薏仁粉

制作：

1：将干荷叶用100ml水煮3分钟，过滤掉荷叶渣，把荷叶水用来调薏仁粉。

2：将面部清洁干净，保持面膜15分钟后，用冷水洗净再完成平常的护肤工作即可。

功效：荷叶具有清热解毒和分解脂肪细胞的功效，薏仁粉能减少水肿状况，对双下巴和脸颊多肉有效。这款面膜也属于凉性的，适合春季多变的天气脸部多痘痘的肤质。

最好用的瘦脸面膜3、土豆蜂蜜促代谢面膜

材料：土豆、蜂蜜

制作：

1：将土豆蜂蜜放入豆浆机，选择果汁功能，待完成后倒出来。

2：直接敷在清洁后的面部，保持15分钟然后用温水洗净。

功效：土豆丰淀粉能帮助收紧肌肤，保持肌肤弹性，还可以淡化色素，瘦脸的同时还可以去痘印。土豆蜂蜜搭配，能快速促进细胞新陈代谢，让脸部浮肿和皮肤松垮得到改善。

最好用的瘦脸面膜4、大蒜、绿豆清热解读面膜

材料：大蒜、绿豆粉

制作：

1: 把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(以去味)，和泡好的绿豆一起放入果汁机中，加水搅碎之后要过滤。

2: 将面膜布放泡在过滤水中，清洁脸部后再敷在面膜上，约10-15分钟，即可以清水洗净脸。

功效：大蒜和绿豆搭配一起具有瘦脸及治痘及去角质的功用，还可以使皮肤更白滑哦。绿豆具有清热的功能，适合油性肌肤使用。

有助于瘦脸的食物

1.菠菜

菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

2.豆苗

所谓的豆苗，实际上就是我们常说的豌豆苗。而在我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当MM摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。另外，豆苗还可以促进口腔活动，这样就可以让脸上的脂肪在口腔不断的活动中被消耗掉，这样对于瘦脸就更加容易了。

3.鸡肉

鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质都很容易被人体吸收，而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有着意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品，还可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造一张小脸了。

4.鱼干

很多MM都喜欢吃鱼，因为鱼鲜嫩的口感很容易就会让人轻易上瘾。另外，鱼的脂肪含量极少，却含有丰富的蛋白质，因为可以起到一定的减肥的目的。但是如果将鱼制成鱼干，这就会达到良好的瘦脸的效果。

鱼干本身的含盐量非常高，而且也同样含有丰富的钾，因此可以有效地帮助消除脸上的水肿，让MM们快速远离大饼脸。但是在吃鱼干瘦脸的时候要注意，因为鱼干中盐的成分极高，因此最好不要多吃，否则很容易让导致各种疾病的发生。

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