美味的排骨玉米汤做法

2017-01-03

中医认为,玉米性平味甘,有补中益气的功效。在中国,很多人将玉米看作粗食,近几年,其营养保健作用在国外非常受重视。平时生活中你会做排骨玉米汤吗?下面,小编来为你介绍美味的排骨玉米汤做法。

排骨玉米汤的做法【1】

材料

主料:猪大排500克、玉米(鲜)300克

调料:食盐5克、姜5克、小葱5克

做法

1、排骨洗净,玉米切块,姜切片,葱段全部准备好。

2、锅中放冷水将排骨放入煮开。

3、煮开后关火将排骨捞出,冲洗干净浮沫,锅中水倒掉不要。

4、锅子洗净重新放入凉水,加入排骨和玉米。

5、加姜片、葱段。

6、盖好锅盖大火煮开上气后,关小火压15分钟。

7、关火等锅子泄气后,打开锅盖,依口味加适量的盐调味。

8、 挑出姜片,葱段就可以装碗开吃喽!

排骨玉米汤的做法【2】

材料

主料:排骨400G

辅料:盐少许、玉米1个、红萝卜半根、酒料2滴、醋2滴

做法

1、准备好食材。

2、把骨头放水里焯一下水,去腥。

3、焯水后洗净,加入水,加入两滴醋。

4、加入料酒。

5、大火烧开煮几分钟。

6、然后加入玉米、红萝卜,大火烧开再小火煮一小时。

7、煮好后加盐调味即可。

排骨玉米汤的做法【3】

菜谱简介 适用于气血不足,阴虚纳差者,含丰富的蛋白质和钙。

材料

原料:小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根

调料:葱 姜 料酒 盐

做法

1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。

2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。

3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

小诀窍

将汤面烧的沸腾后再开始撇沫,胡萝卜最后放入。

排骨玉米汤的做法【4】

材料

主料:排骨1根,玉米1个

调料:葱,姜,料酒,盐,醋,老抽,鸡精

做法

1、排骨洗净,汆烫后捞出。

2、玉米洗净切成几段。

3、锅里到油烧热,放入排骨煎炒到黄色,加入料酒、少许老抽,点少许醋,加入沸水。

4、水烧开后再放入高压锅,也可以放在电饭锅里。

5、煮熟后加入盐、鸡精调味即可。

排骨玉米汤的做法相关文章:

1.玉米排骨汤的功效和作用

2.板栗玉米排骨汤的做法

3.排骨汤怎么做比较好吃

4.坐月子排骨汤的4种好吃做法

更多相关阅读

最新发布的文章