陈氏太极拳十三式的技击作用

在传统太极拳的学习中，技击是作为一门最核心的技法的，想要将太极拳的魅力体现出来，是需要通过技击来实现的，在陈式太极拳当中，技击的学习也起到了非常重要的作用，下面是小编为大家整理的关于：陈氏太极拳十三式的技击作用。欢迎阅读!

陈氏太极拳十三式的技击作用

大家都知道习练太极拳除了健身防身以外，太极拳理论也联系到我们生活的方方面面，与人处世都有体现。谈到太极拳技击，必先要了解太极拳的拳理拳法.大家可能都已接触或者习练太极拳多年，我在这里简要的与大家交流几点，太极拳技击需要有扎实的理论习练基础和实战经验。想要练好太极拳技击必需要通过对太极拳长期深刻练习与感悟，加上师傅的言传身教， 经过套路，器械，活步推手.散推.散手.和一些特殊的训练方法才能踏入技击的门槛。

首先要明白四正手(掤.捋.挤.按).四寓手(採.挒.肘.靠)。加上身法步法(进.退.顾.判.定)的方法运用方式，才能形成独特技击体系。根据我多年习拳的经验，我认为：四正手用于控制，四寓手用于攻击，五种身法用于调整，有人会问，能不能快速的掌握几个太极拳技击的招式，那么招式在太极拳散手中是随意变化的，没有特定性。大家不要练死拳，不要以招对招。要灵活运用这八门五步技法，从而才能面对突如其来的攻击。家师经常给我讲一句话，不要练死拳，要深刻体会，揣摩，要把拳意练到自己身上，成为身体的一部分。要人拳合一才能练好。

下面讲讲掤劲、捋劲、挒劲合在一起破击直拳的攻击。掤劲是太极拳劲力的母劲，是所有劲力之首， 掤劲包含了向外、向上的掤托之劲。就是手臂呈弧度向外撑、要撑圆，手臂以逆缠向外螺旋掤出。在力学上讲，弧形的支撑能力要强于其它任何形状。大家要注意用掤劲时不能向外硬顶、硬撑。要用法轻灵，做到沾、黏、连、随;当对方以直拳攻击我面部，我以右手接住对方来拳，瞬间以顺缠之力接住对方手腕，以捋劲顺对方的力向外牵引，同时左手迅速粘住对方肘部，以腰胯旋转带动周身向来力的顺式方向捋挒。沾之即要走，做到虚中有实，节节贯穿，才能一招制敌。

借力打力是太极拳根据人体力学的原理所创造出的，也就是我们常说的自然反应。比如当有人忽然推你的时候，你的自然反应是顶住对方的力。太极拳就利用到这点人体反应，作用惊弹劲进行攻击，才能引劲落空，借力打力。有几个练拳时的口诀要领讲给大家，虚实分明，松沉自如，不丢不顶，随曲就申，曲中求直，节节贯穿。所以说太极拳是没有直线力，在与人搏击时要给自己留余地，留余力，从而才能快速的转化，立于不败之地。