美女职业钢管舞示范

与其没日没夜的哭泣，倒不如没心没肺的跳舞。下面是小编为大家整理美女职业钢管舞示范视频，供大家参考!

学习钢管舞的筹备工作：

一、道具筹备

1.短裤 (露出年夜腿内侧防滑浸染)

2.紧身上衣 (可以让操练者更好地看到自己的身体曲线和动作完成情形，防止上杆倒立走光，同时可防滑。)

3.过膝的长靴(过膝的长靴不仅可以增添爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够呵护你的腿不会被磨得太疼。)

4.干手粉(防滑浸染!)

5.毛巾(防滑浸染!)

6.钢管

二、心理筹备

1.心态：正视钢管舞，明晰自己的进修目的。

2.抉择信念：进修钢管舞比其他舞种累，全身在操练中耗损很年夜，正因为这种近似魔鬼练习的舞蹈体例才使它的修身效不美观无舞可比，所以进修前请您布满抉择信念。

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