薄荷糖的功效与作用

2016-11-07

几乎没有人会不喜欢薄荷糖的吧!它的气味沁人心脾,清爽的感觉可以从每个毛孔渗入到我们的皮肤里。其实,薄荷糖不仅口感好,它对我们身体也是有好处的哦!下面就由小编为大家介绍下薄荷糖的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

薄荷糖的功效和作用:

薄荷糖具有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的清香,随着人体的食入带到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡眠质量。

需要消炎止痛时也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体消炎止痛,同时还能治疗感冒发烧,缓解咽痛的现象。

吃薄荷糖有助消化哦!薄荷的气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷糖,可以帮助缓解其不适的症状,变得精神百倍。

常吃薄荷糖还有强身健体的作用。在医学上,薄荷叶有散热、清利咽喉、消炎、消风散热等作用。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常,同时还能强身健脾,增强体质。

薄荷糖的副作用

1、刺激口腔黏膜。经常大量吃绿薄荷糖是会刺激口腔黏膜的,甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂,引起一系列口腔疾病,甚至导致口腔癌前病变。

2、细菌侵入。虽然薄荷糖可以对呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮肤毛细血管扩张、散热增加,但同时也会刺激口腔黏膜,导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害。

3、引起肥胖。这是因为薄荷糖的普遍热量都很高,有研究表明,100克可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡,这个热量占了人体每天所需能量1500大卡的四分之一,属于高热量食物,减肥人士要特别忌口了。

吃薄荷糖会上瘾吗

其实,薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分,我们感觉自己上瘾了,源于我们自身对薄荷糖的痴恋,而且自制力不够强,无法阻止自己不再吃。这是一种对食物正常的喜爱,并不是病的,当你停止一段时间不吃,自然而然就不会想吃了。不过,大量食用薄荷糖对人体是有害的,特别容易引起口腔疾病。

因此,当我们感觉自己对薄荷糖的喜爱到了无法自拔的地步,我们可以尝试有一些替代品来减弱我们对薄荷糖的痴恋。比如,你想吃薄荷糖时,可以用水果代替,因为很多时候我们想要吃东西是因为我们的嘴巴寂寞了,只要有东西可嚼就不会产生想吃某样东西的念头。

薄荷糖可以饭后吃吗

薄荷糖气味清新,许多人都有将它作为饭后消除口腔异味的秘密武器。不过你知道吗?饭后是不适宜立即吃薄荷糖的。这是因为薄荷糖中的薄荷油精刺激性和挥发性很强,饭后马上食用可能使胃液逆流回食道,还会引起打嗝和胃胀,让人感觉“烧心”,特别难受。

如果在饭后食用薄荷糖后如果出现“烧心”的感觉,可先喝一杯白开水,然后去散一下步,因为散步可以让人保持直立状态,借助重力让胃酸不能回流进食道。

在此,妈网百科建议,饭后最好不要立即食用薄荷糖,如果想消除口腔异味,可以到洗手间簌口,这样就不会对身体造成伤害哦!

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