新生军训怎么防晒好，新生军训怎么防晒最有效
炎炎夏季，一年一度的大学军训又开始了。军训防晒成了大家最为关注的话题，新生军训要怎么防晒较好呢？以下是小编为大家整理推荐关于大学新生军训防晒知识普及，希望对大家有所帮助。
新生军训怎么防晒好
1、军训前去除角质
在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。
2、全面防晒
长时间站在操场暴晒，所以在做防晒工作的时候，必须是全方面的防晒，不仅脸部需要擦防晒霜，就连唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮肤都需要擦上防晒霜，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。而唇部必须使用专业的防晒产品，否则会使你唇部暗沉、脱皮、色斑等现象发生。
3、军训前半小时擦防晒霜
防晒霜不是马上涂就可以起到防晒效果的，因此在出门前的半小时，将全身裸露在外的皮肤都涂上防晒霜，这样才可以有效进行防晒，防止肌肤被晒黑。
4、选用防水型防晒霜
军训时候很容易留下汗水，这时候如果没有选择带有防水性质的防晒霜则很可能让防晒霜随着汗水的留下被带走，而被带走以后，裸露在外的肌肤没有防晒霜的保护就会被暴晒，从而肌肤就会受损，例如变黑、晒伤、长斑等等肌肤问题也会接踵而来。
5、中午舒缓肌肤
长时间的暴晒是的肌肤舒缓的时间较少甚至没有，因此一定要利用中午的时间给肌肤做个舒缓工作，可以用湿毛巾敷脸部和脖子，减轻发红的症状，有条件的妹纸可以用芦荟胶给肌肤做个镇静舒缓的面膜，使皮肤能够有效得到舒缓，但是在下午军训前的半小时一定要给肌肤涂上防晒霜哈，没有任何一款防晒霜可以保住肌肤防晒一整天的。
6、军训中随时携带防晒霜
利用军训休息的时间尽量去阴凉处，用吸油纸将脸部汗水以及油脂吸除干净，让肌肤得到休息。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
7、军训后做镇静舒缓面膜
结束一天军训后，一定不要因为太累就洗澡睡觉啦，这时候你不能忘记防晒的最后一个小插曲，那就是给自己的面部敷一张镇静舒缓的面膜，面膜可以选用含有芦荟、茶树等成分的面膜。
军训防晒的小攻略
1、军训用什么防晒霜好
军训用什么防晒霜好,最好应该选择防晒指数高、效果持久的透气型防晒产品,因为大家在军训的过程中补擦机会很少,所以更加注重防晒时效。那么是不是越贵的就越好呢？我们的肌肤是不会挑剔品牌的,只要适用的都是好的,所以可以选择一款性价比高的产品。并且还有着防水防汗功效,在大家擦汗的过程中也多多少少会将防晒剂给擦掉,所以选择难以擦掉的防晒霜才能更好保护皮肤,当然这样的产品夜晚是要彻底洁面的,否则会给皮肤造成负担。
2、最热门的军训防晒霜推荐
给大家推荐的军训防晒霜都是防晒指数很高的,很适合户外运动以及长时间暴晒,而且主打透气、无油,油性皮肤用了也不会闷痘,不会觉得油光黏腻。只有让皮肤完全没有负担,才能在军训过程中心无旁骛地受训。大家也可以参考一下近来热卖的防晒霜排行榜,看看有没有你想要的物美价廉的产品。
3、军训防晒霜怎么用
军训防晒霜的用法和平时还是有些不同的,首先是大家的补涂时间少,所以高指数的防晒产品也应该涂抹厚一点,但前提是要抹匀,要推开,如果是喷雾的话就更容易吸收。擦得太多太厚重也是不行的,只要皮肤感觉还比较透气没有负担,那就可以了。另外在午休的时候可以趁机补涂一次,前提是要先洗脸再补涂才有效,不然只会把灰尘油脂闷在皮肤里
4、军训防晒妙招
军训防晒的小妙招总结起来也有好几点,军训前的饮食防晒、军训时的防晒霜补涂,以及军训后的晒后补水修复,都是缺一不可的。年轻的皮肤应该受到更多的关照,而即便新陈代谢旺盛恢复力强,皮肤也不可能在暴晒后一如既往白皙。学习军训防晒技巧是很有必要的。
5、晒伤后怎么办
皮肤晒伤也是分等级的,轻微的灼热,中度的红肿,严重的则破皮了则必须就医。学习晒后修复方法也可以给你的皮肤作为最后一道防护。
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