罗汉果功效食用方法

2016-12-20

你知道罗汉果功效食用方法有哪些吗?以下是小编整理的关于罗汉果功效食用方法,一起来了解一下吧。

罗汉果功效

汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有清肠排毒的功效,是减肥果品,常年服用,能驻颜美容、延年益寿。现代中医认为,罗汉果,清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治肺热咳嗽,咽喉疼痛或失音;肠道燥热,大便秘结。现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果具体食用

罗汉果山楂蜂蜜水

原料:

罗汉果 10克蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

制作:

罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

罗汉果猪肉汤

原 料:

罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。

制作:

柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。

用 法:

佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

功 效:

滋肺润燥,祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。

其他制作罗汉果茶方法:

1、罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

2、罗汉果1枚剥开,连皮带肉用开水泡作茶饮,味清甜醇香,每日1剂,治慢性咽炎。

3、罗汉果1枚,柿饼1个,水煎服,治百日咳。

4、罗汉果3个,剥碎加适量水蒸熟每日1剂,早晚服用,对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用.

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