如何减少电脑辐射的危害

2017-06-24

相关话题

大多数人每天工作都得面对电脑,电脑辐射对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。那么,怎样减少电脑辐射的危害呢?下面jy135小编为大家整理了减少电脑辐射危害的方法,希望能为大家提供帮助!

如何减少电脑辐射的危害

增强自我保健意识

工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右,并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。

注意正确的操作姿势

应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

注意保护视力

要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。

注意补充营养

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。

多使用含维生素A和蛋白质的食物

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

注意保持皮肤清洁

电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

相关阅读:什么植物防辐射

仙人掌或仙人球

仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的理想品种,以往仙人掌因为带刺的原因给人生硬的感觉,有点敬而远之之意。但是现在仙人掌的接受度越来越高,利用价值也蛮高,可以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。

仙人掌类肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。

对于不喜欢仙人掌的人长期在电脑前工作的话,可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂,将梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁,不仅环保,香味也自然。至于在办公室里由于有各种气味有毒气体,又没什么阳光,所以只种仙人掌是不够的,可以搭配别的小植物混种。

垂叶榕

此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度,有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

光照条件:中性植物,适合种植在半荫处。

所需养护:充足的水分,保持盆土湿润。

可以去除:甲醛、甲苯、二甲苯、氨气。

千年木

它富有魅力的外形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。

光照条件:中性植物,适合种植在半荫处。

所需养护:保持盆土湿润,经常施肥。

可以去除:甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。

黄金葛

它可以在其他室内植物无法适应的环境里“工作”。通过类似光合作用的过程,它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性,尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料,即使在阴暗的环境中也能长得很好,是初种者的最佳选择。

光照条件:喜阴植物。

所需养护:水分适中,微量肥料。

可以去除:甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。

更多相关阅读

最新发布的文章