24节气养生药方

“天人合一，顺应四时”是我们祖先在几千年前流传下来的养生智慧。下面小编给大家介绍24节气养生药方，希望对你有用!

24节气养生药方：春

春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康春季养生得法，将有益于全年的健康。

总说

立春 养生药方(老人保健及感冒方)

雨水 养生药方(腮腺炎、痔疮及月经不调方)

惊蛰 养生药方(荨麻疹、皮肤炎、肝炎、麻疹及水痘方)

春分 养生药方(春瘟、外感风寒、小儿水痘方)

清明 养生药方。(小儿感冒、急性病症方)

谷雨 养生药方(胃溃疡、胃炎、神经痛及关节炎方)

24节气养生药方：夏

夏季暑热为阳邪，易伤人之阴，阴伤人则病。

夏季饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆类食品。

夏季注意调节心肾功能，不使心偏盛、不使肾衰，就能保健康。

总说

立夏 养生药方(黄褐斑、神经性皮炎药方)

小满 养生药方(脚气、湿疹、汗斑方)

芒种 养生药方(感冒、乙型脑炎方)

夏至 养生药方(暑湿感冒、尿结石、头痛方)

小暑 养生药方(防中暑、消化不良方)

大暑 养生药方(中暑、糖尿病药方)

24节气养生药方：秋

秋气燥，肺旺肝弱，饮食宜减辛增酸，以养肝气，宜食芝麻以润其燥，禁冷饮及穿寒湿内衣。

总说

立秋 养生药方(腹痛腹泻药方)

处暑 养生药方(支气管扩张、肺结核药方)

白露 养生药方(哮喘、鼻炎鼻血药方)

秋分 养生药方(感冒咳嗽、小儿感冒药方)

寒露 养生药方(中风及阳痿药方)

霜降 养生药方(慢性胃炎、关节痛药方)

24节气养生药方：冬

冬季性寒，要补肾藏精、养精蓄锐、去寒就温，冬季早睡养阳气，迟起养阴气、冬今进补重在养阴，阴精坚固方可补阳。

总说

立冬 养生药方(流行性感冒药方)

小雪 养生药方(治风湿方)

大雪 养生药方(感冒、关节炎、神经痛方)

冬至 养生药方(冻疮与高血压药方)

小寒 养生药方(治高血压药方)

大寒 养生药方(感冒、支气管炎药方)