2岁宝宝早餐食谱_营养健康的宝宝早餐食谱

2岁的宝宝是一个非常需要营养的时期，早餐是一天中重要的一餐，宝宝同样日此，宝宝要营养健康，保证健康成长，下面是小编为你精心整理的2岁宝宝早餐食谱，希望对你有帮助!

2岁宝宝早餐食谱：馄饨

原料：20克猪肉、1个干香菇、2片馄饨皮、2杯肉汤、若干韭菜、酱油

做法：

1)将猪肉切碎，香菇、菜泡开，除去水份切碎，和猪肉一起拌起做馅;

2)包好馄饨，放肉汤里煮，用少许酱油调味。

2岁宝宝早餐食谱：蔬菜牛肉粥

原料：40克牛肉、1/4碗米饭、1棵菠菜、1/2杯肉汤、土豆、1/5个胡萝卜洋葱、若干盐

做法：

1)将牛肉磨碎，菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;

2)将米饭、蔬菜和肉末一起放入锅中煮，加少许盐调味。

2岁宝宝早餐食谱：鸡蛋粥

原料：1/2个鸡蛋、1/5个胡萝卜、1棵菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤、少许盐

做法：

1) 将胡萝卜和菠菜炖熟、切碎;

2)把米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;

3)待煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加少许盐调味。

2岁宝宝早餐食谱：豌豆粥

原料：1/4碗米饭、5个豌豆、1/4杯牛奶、少许盐

做法：

1)将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤;

2)在米饭中加适量水用小锅煮，煮沸后后放入牛奶和豌豆，改用文火再煮，最后加少许盐调味。

2岁宝宝早餐食谱：栗子粥

原料：5个栗子、1/2杯海带清汤、1/4碗米饭

做法：

1)将栗子煮熟、去皮、捣碎;

2)把海带清汤煮沸后加栗子和米饭同煮。