如何瘦脸最有效_瘦脸最有效的三个方法

窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，让人觉得多一分丰润而少一分清丽。想要瘦脸，有什么好方法呢，下面是小编为大家收集整理的瘦脸最有效的方法，欢迎大家阅读。

瘦脸最有效的三个方法

第一招：

隆颏术 下巴变尖俏

下巴对脸部的轮廓线条却有着至深的影响。即使脸部五官平平，流畅均衡的下颏线条也会给人以清爽悦目之感;若下巴有外形缺陷，则会为整个面部形象添上败笔。

有的朋友天生下巴短小，这时可以进行隆下巴手术来改善，手术可以完善额、鼻、颏间比例关系，塑造面部整体美感。术后，会获得一个优美的下颌曲线和精致的下颌轮廓，五官显得更为生动。

第二招：

注射botox 大脸轻松瘦

注射瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，放松过于发达的肌肉，达到瘦脸功效。由于使用剂量很小，所以十分安全，注射后即可正常工作生活，外表无疤痕，也不影响肌肤的弹性和正常肌肉功能，非常适合想要悄悄变美的朋友。

第三招：

去颊脂垫 告别婴儿肥

有些朋友是天生的婴儿肥脸型，小的时候胖嘟嘟的很可爱，等到步入职场后则会显得比较幼稚，欠缺成熟稳重的气质，同时婴儿肥也会给人造成肥胖或者大脸的印象，让整体形象减分。

如今，脸型较胖、较圆的人可以通过去颊脂垫手术减轻面中部的肥厚，让脸型显得更加纤瘦而有骨感。一般来说，造成面部臃肿的一个重要结构是位于面颊部的颊脂垫，颊脂垫是位于颚下后方、咬肌前方的一个有独立包膜的脂肪团，也是面部的退化组织。

韩国最有效的瘦脸妙招

妙招一：瘦脸按摩器

这是风靡韩国明星界的方便产品，就连Rain也对这款按摩器爱不释手。

妙招二：韩国瘦脸瑜伽

除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。

保持肌肤弹性让肌肉上扬：

1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。

2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情：

1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

妙招三：沐浴瘦脸法

高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

妙招四：完美发型修饰完美小脸

这不是每个人都适合的瘦脸方法，发型只能起到修饰作用，2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子，韩国女星又掀起一股短发风潮。

妙招五：韩国整形手术

看几组韩国一线女明星整容前后的对比，你对脸部整形就有概念了。