容易患无精症的人群有哪些

2017-03-13

容易患无精症的人群

1.教师

教师是无精症发病率最高的职业，这主要是因为教师要常年与漂浮的粉笔灰打交道，更是为管理学生而头疼。整日的奔波劳碌，无暇照顾自己的身体，因此，成为容易被无精症侵袭的第一大职业。

2.金融分析师

承受的心里压力非常大，对于股市的波动，经济市场的变化需要高度关注。长时间的心里紧绷，造成了脑力和体力的过度消耗，心理上也不堪重负。这对于精子的伤害极大，因为也是无精症的一大发病人群。

3.IT精英

现在IT业是非常热门的行业，大量的青年男士也投身于这个每天要长时间与电脑打交道的大军中来了。每天除了吃饭、上厕所、睡觉，所有的时间都在电脑前坐着，加班更是常事，这些不健康的生活方式都让男士和憋尿、辐射污染、高压力等联系在一起，易发生无精症。

1、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯有助于治疗无精症，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

2、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

3、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

4、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

1、快餐食物

快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题，导致无精症。

2、喜欢喝咖啡

咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，出现无精症，因此小编建议男性适量喝咖啡。

3、喜吃海鲜

海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

4、抽烟、饮酒

研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

5、暴食

美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。