儿童健康口诀

口诀，原指道家传授道术时的秘语，后多指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。那么儿童健康口诀有哪些呢?下面和小编一起看看吧!

儿童健康口诀：

1、凉水洗脚有损健康

2、夏季多吃苦味有益健康

3、多喝水能防肾结石

4、夏季不宜光着上身睡觉

5、冬季养生宜多食热粥

6、冬季洗澡次数不宜多

7、冬季不宜长期待在温暖房间

.8、不宜长时间停留在冬季雾气中

9、冬天不宜把围巾当口罩用

10、冬天早晨不宜洗头

11、健身前热身活动很重要

12、运动损伤应"冷"处理

13、步行适量能使大脑更年轻

14、步行最有利于中老年人健康

15、深呼吸不利老年健康

16、老人晨练应先进食

17、运动后应喝杯牛奶

18、睡眠充足才有益健康

19、情绪不畅会导致胃病

20、手机贴膜会伤害眼睛

21、员工不宜在办公室吃午餐

22、午睡有助于预防冠心病

23、不宜用沸水煎中药

24、服中药不宜加糖

25、不能用95%的酒精消毒

26、日照每天过三小时才算健康住宅

27、破损瓷砖辐射较大

28、卧室窗户留缝有助于睡眠

29、清晨不宜开窗通风

.30、热水袋比电热毯更益健康

31、不宜用塑料袋保存果蔬

32、筷子最好半年换一次

33、牙龈出血要尽快更换牙刷

34、正确刷牙比选择牙膏重要

35、起床不宜马上叠被子

36、晒被子不能拍打

37、空腹不宜喝蜂蜜

38、喝蜂蜜可解酒

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜

40、素食为主更适合中国人

41、海带可预防高血压

42、凉水洗脸好处多

43、刷牙宜用温水

44、洗脚宜用热水

45、脚寒容易感冒

46、干嚼食物可防止大脑老化

47、上午晒太阳有利于冬季健康

48、翘二郎腿会影响健康

49、戴帽子不宜过紧

.50、常梳头有益健康

51、长时间微笑和利健康