女性喝菊花茶好吗

2017-06-05

很多女性朋友都喜欢喝点花茶,而菊花茶是公认的一种物美价廉的花茶,那么女性喝菊花茶好吗?小编在此整理了女性喝菊花茶的好处,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!

女性喝菊花茶的好处

一、缓解眼部疲劳

由其是对于经常用眼的MM来说,日常多喝点菊花茶的话,则可起到一个缓解眼部疲劳的作用。

二、静心养神

女人多需要静心,养神,才能延缓衰老,而菊花茶本身就具有安神,宁神的作用。由其是对于那些经常“火气大“动不动就想发脾气的女性日常更要多喝一点,其可以起到一个安神,养神的作用。对促进身体健康有很大的帮助。

三、清热解火

日常如果上火了,或者由于上火而引起喉咙发炎,头疼,口腔溃疡等问题的话,那么适当的喝点菊花茶也可起到一个清热解毒的作用。由其是对于那些因为上火而喜欢长痘痘的女生来说,多喝点菊花茶还能促进美容。

四、美容

花茶养人,其实菊花本身就具有抗衰老的作用,因此对于爱美的女生来说,日常多喝点菊花茶还能有助于抗衰老,减少皱纹的产生哦。再者,长时间的在电脑前工作,会使得女性的皮肤变得暗沉无光,而菊花茶本身就具有抗辐射的作用,因此夏季多喝点菊花茶的话,可使女生们告别“黄脸婆“让肤色变得更加好。

五、养颜

经常熬夜,或者临睡前喝了过多的水份的话,那么只要在眼睛周围用棉签沾些菊花茶水,就可起到一个消肿的作用,让你的双眸更加的美丽动人。

六、减肥

日常适当的喝些菊花茶,还有助于身体排出体内多余的自由基,而更有利于减肥。

应该说对于女性朋友来说日常适当的喝些菊花茶,对促进身体健康具有很大的帮助的,但是生活中并不是每个人都适合喝菊花茶的。

中医认为菊花茶是属于一种寒凉生的花茶,因此对于那些脾胃虚的人来说,日常不适合多喝菊花茶,如果多喝菊花茶的话,那么很容易引起反酸的问题。阳虚体质的人也不适合利用菊花茶降火,因为这有可能会让你越降身体就越虚,也就是中医所说的失去了元气。再者一些人也认为在吃补药的时候,也不宜喝过多的菊花茶。因为菊花茶会起到一个中合药效的作用,利于养生。当然了也不是说脾胃虚寒的人就完全不能喝菊花茶了,日常可以在花茶中加点枸杞子就能起到一个中合的作用了。

所以虽然说女人喝菊花茶对促进身体健康具有很大的好处,是降火清热的最好选择,但是不能千人一方,所以日常在喝的时候要看下自己的体质是不是适合喝菊花。

女性喝茶的禁忌

1、喜喝新茶

新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。

2、忌空腹喝茶

在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康,饭前是不能喝茶的。

3、忌一年四季喝同样的茶

在不同的气候,不同的节日喝上适合的茶水,这样才能起到很好的效果。一年四季气候不同,应选用不同的茶种,这样才能真正达到防病养生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝红茶。

4、忌喝头遍茶

我们都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。可见,头遍泡茶起到的是洗涤作用,是绝对不能喝的。

5、患溃疡病忌喝茶

有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,喝茶不仅不养生,还绝对是一大伤害。

6、忌饭后喝茶

很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶,这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。

7、忌经期喝茶

月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,经期是女性每个月必来的事情,但是要谨记喝茶的原则,这样才是对自己身体好的表现。

8、忌晚上喝茶

晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶,因为红茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,还可以起到一定的温胃作用,效果非常不错呢。总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡茶太浓,以免影响睡眠。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是最好少喝或不喝茶。

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